我們都知道努力工作、超越自身極限的價值，但我們每天能做多少事仍舊有個極限。工作狂也可能有倦怠的時候，只是你察覺了嗎？
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- Mar 20 Mon 2017 06:40
五徵兆顯示你工作倦怠了嗎？
- Mar 14 Tue 2017 08:39
- 物美價廉的四款筆記型電腦
購買廉價筆記型電腦不一定意味著委屈自己。雖然在電腦世界裡，越多錢可以買到越好的電腦，但是想想你的實際需求是什麼或許更重要。
- Mar 02 Thu 2017 08:27
- 每週工作多少小時才健康？
每週工作多少小時才不會有損身心健康？這一直是工薪階層感興趣的話題。澳大利亞的一項新研究也許會為您提供一個最佳工作週工作時數參考。
- Feb 27 Mon 2017 11:20
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為了解決拖拖拉拉的問題，你試過了各種方法，但是都沒用。有沒有什麼方法可以徹底終結這個問題？
- Feb 26 Sun 2017 15:46
- 活得開心 死亡風險少2成
活得開心真的能長壽，董氏基金會引述「英國醫學期刊」最新研究指出，經常對生活感到愉悅者，比起不愉悅者，死亡風險少24%。
- Feb 20 Mon 2017 11:38
- 做自己人生的執行長
十九世紀作家梭羅（Henry Davis Thoreau）曾說，如果一個人的生活中處處可見非必要的事物，那麼他還沒有發揮最好的自己。
- Feb 17 Fri 2017 09:17
- 出國旅遊鎖定「最佳訂票時機」 平均可省10.8％
機票愈早訂購愈便宜。旅遊搜尋引擎Skyscanner.com.tw公布最新「最佳訂票時機」資訊，發現出發前十個星期是機票相對便宜的時刻，平均約可節省10.8%。
- Feb 16 Thu 2017 05:30
- 全球每天25萬人脫離極貧
根據世界銀行最新資料，世界上平均每天有25萬人從極貧「畢業」，更多好消息是，1990年以來，拜疫苗注射、母乳哺育、治療下痢等改善措施所賜，有一億多兒童獲救。今天父母痛失兒女的機率只及1990年之半。
- Feb 14 Tue 2017 11:18
- 「沉默」能促進腦細胞再生 健腦、開智又紓壓
2011年，芬蘭旅遊局將寂靜當成一種旅遊「產品」進行推廣，以吸引遊客前來體驗這片沉默土地的美麗。他們發布了一系列照片，表現大自然中人的孤寂，並使用宣傳語「Silence, please請保持沉默」。國際品牌顧問西蒙安霍爾特（Simon Anholt）還為之添加了一行標語：「別說話，行動吧。」（No talking, but action.）
- Feb 13 Mon 2017 05:45
- 什麼樣的人養什麼樣的狗 是真的
「什麼樣的人就會養什麼樣的狗」這句俗話，現在獲得科學研究加持。研究發現，飼主和他們的愛犬在壓力應對上相互影響對方，狗受到的影響比人更多。
- Feb 12 Sun 2017 10:20
- 謊說太多讓大腦越來越無感 刺激減少讓人覺得說謊沒關係
俗話說，撒了一個謊，就要在撒100個謊去掩飾它，然而這不是誇飾，是有研究根據的！研究指出，人在不誠實時，大腦特定部位會被刺激活化的，並隨着次數的累積而反應越來越小，也就是說會越來越無感，讓人覺得騙人沒有什麼。
- Feb 06 Mon 2017 05:28
- 如何爭取自身權益 同時討人喜歡？
有些話實在很難說出口，彷彿要有十足「被討厭的勇氣」，才讓人願意吐實。這種情況包含：爭取自己的權益、表達不中聽的反對意見，以及提出大膽的要求。當你必須說出難聽話，要怎麼同時討人喜歡呢？
- Jan 31 Tue 2017 08:45
- 如何克服害怕接電話
現代人的生活幾乎離不開手機，但很多人還是很害怕接電話、打電話。一般認為這是一種社交恐懼症的衍生，在各國、各個年齡層都有因此備感苦惱的人。某些有電話恐懼症的人，在充滿陌生人的房間也許可以自在談話，或每天送出幾十條簡訊，卻害怕透過電話談話。有些電話特別讓我們不想接／打，例如要求苛刻的難搞客戶、安排看牙醫的時間或跟爸爸說話。
- Jan 29 Sun 2017 05:46
- 大啖年菜 吃得健康享瘦
農曆春節大啖年菜和零食超滿足，但年後體重瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議，只要掌握「水（湯）、菜、肉、澱粉」進食順序，大啖美食之餘也能享瘦。
- Jan 27 Fri 2017 11:45
- 過年好焦慮 這些方法幫你減壓
農曆除夕就是今天，家家戶戶忙著開始張羅各式活動，相當熱鬧。但最近門診，因為焦慮、人際關係困擾和失眠而就醫的民眾卻變多了，有的是因為張羅家族聚餐壓力大、有的是煩惱紅包怎麼包、有的因為被裁員沒面子、有的則是擔心又遇到不喜歡的人、有的不想被問有沒有交往對象、結婚的被問小孩什麼時候生，問題似乎永無止盡讓民眾相當困擾，為了讓大家歡喜過好年，在此提供幾點小秘訣：
- Jan 27 Fri 2017 05:12
- 向奧運選手學習韌性
海豹部隊經常面對出生入死的危險任務；奧運選手需要面臨萬眾矚目的比賽壓力，他們共同的特性是什麼？答案是，他們具有強大的心理韌性。
- Jan 25 Wed 2017 13:16
- 事半功倍的五個好方法
每位主管都有許多想推動的事，如何能在滿滿的工作行程中再擠出時間來？
- Jan 22 Sun 2017 05:10
- 電腦變龜速 省錢增速有妙方
偏偏在最忙的時候，電腦跑的速度變慢了，相信不少人都有過這樣的經驗。專家建議，添購記憶體，是提升電腦速度最經濟實惠又簡單的方法。
- Jan 21 Sat 2017 08:51
- 打情罵俏是正經有意義的
漫無目的的打情罵俏通常會吃人白眼。畢竟，如果你對某人沒意思，幹嘛使出渾身解數扮萬人迷。
