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每年秋冬時大陸空汙易隨東北季風南下，讓台灣PM2.5（細懸浮微粒）濃度飆高，許多民眾會戴口罩防空汙，以為「有戴有保佑」，但專家指出，便宜平面口罩防護空汙效果差，活性碳口罩則難以過濾微粒。

台大公衛學院職業醫學與工業衛生研究所教授陳志傑表示，口罩分平面與立體兩類，前者攜帶方便、價格便宜，但口罩無法緊貼合臉部出現許多空隙，幾無過濾功能；相較之下，杯狀或三摺、鴨嘴型等立體口罩緊貼著臉，有較佳的密合效果。

「活性碳口罩無法過濾細懸浮微粒」，陳志傑說，國人對口罩存有許多迷思，除了喜歡圖案可愛的平面口罩，還偏好所謂的活性碳口罩，但只靠薄薄一層活性碳，過濾微粒的效果極為有限。

陳志傑說，活性碳口罩相當薄，只能去除一部份的揮發性有機物，且吸附飽和後不再具有去除揮發性有機物的功能，不建議同一個口罩多次使用。有民眾覺得，口罩質地較薄，同時戴兩個防護效果也加倍；但陳志傑指出，這也是錯誤的觀念，即使戴上兩層口罩，但髒空氣還是容易從口罩與臉部的漏縫進入鼻腔，防護效果反而變差。

陳志傑指出，經過認證的口罩品質較佳，例如美規N95、N99、N100，歐規FFP1、FFP2、FFP3等，若無經過認證，難以保證過濾效率。但通過認證的口罩均屬於工業使用、醫護專用，一般民眾如果想防護PM2.5，建議選用最低階的N95或FFP1；如果能妥善保存，用得越久微粒累積多，過濾效果就更好。

配戴口罩的小秘訣，首先力求密合度，先以兩手的食指按壓著口罩上靠近鼻樑部位的金屬壓片，型塑最伏貼鼻子的形狀，不要只用單手的拇指、食指按壓。口罩戴好後，如果覺得呼吸有點吃力如同鼻塞，這能達到最佳的防護效果。