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科學家經過長達75年的研究發現，長壽的人通常擁有五種人格特質，而這些特質可能早已存在我們的基因中。

據《商業內幕》報導，由於大多數人並不善於分析自己的性格，要想知道自己是否具備這些特質，可以從我們的好友對我們的評價中看出來。因此，另一項研究也建議，多聽聽好友對你的看法有助於瞭解自己。

這項長達75年的研究共有300對夫婦從20多歲開始參與。受試者可以挑選自己的好友參與問卷作答。這份36題的問卷是1940年心理學家洛厄爾‧凱利（E. Lowell Kelly）所創。問卷的內容包含一般的問題如「他是精力充沛的和活潑的？」或更個人的問題如「他如何達成他的承諾？」

為了驗證其效用，研究人員最近將這份問卷和過去十年的其他性格測試做比較，而得出以下五種人格特質：

認真、盡責（conscientious）

研究人員發現，在朋友眼中，愈是認真的男性愈長壽。這裡的認真指的是不會冒然行事，而能處事周全且有效率。

2007年，研究人員針對1930年到2000年之間的加州男性和女性所做的研究也得出了類似的結論：在朋友中被視為認真的兒童和成年人，無論性別，比其同齡人中被視為不認真的人更長壽。

開放的心胸（openness）

開放的心胸僅次於認真成為長壽的另一個人格特質。一個具有高度開放胸襟的男人願意傾聽新的或不同的觀念、想法和感覺，這樣的男人比參與研究的其他男人長壽。

情緒穩定（emotionally stability）

女性與男性稍微有些不同，這點或顯示在1930年代和今日不同性別隱含的不同價值特徵。對女性而言，女性的情緒穩定度與長壽有很強的關連。

隨和、友善（agreeableness or friendliness）

女性長壽的第二個特質是隨和或友善。這一結論也跟最新的一項研究一致。該研究針對243名95歲到100歲的男性和女性（其中有75%為女性）為對象。研究發現，這些高齡者在隨和、外向的特質上都獲得了高度的評價。而且女性認真的特質也獲得了相當高的評價。這個特質就是本文第一個提到的人格特質。

表達情感的能力

最新的這項研究還發現，這些95歲到100歲的老人除了比較隨和、外向外，也經常笑口常開，並願意公開向他人表達自己的情緒，而不是隱藏自己。

但是，由於這項研究只針對耄耋之年的老人，很難說參與研究的人是因已達高齡而轉變成這種人格特質，或是因這些人格特質而長壽。