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美聯社報導，一項大型的國際研究顯示，在生氣、心煩意亂或壓力龐大時做激烈運動，一小時之內心臟病發的風險可能是平時的三倍。

美聯社指出，規律的運動是對治壓力的良方，有助於預防心臟病，但甫發表在美國心臟學會期刊「Circulation」上的新研究指出，有些運動時間可能較不恰當，而某些極端情況下，運動還會造成傷害。這項研究的研究對象包括52個國家1萬2461位首次心臟病發的病患，他們的平均年齡58歲，其中四分之三是男性。

研究發現，生氣或心煩意亂，會讓一小時內出現心臟病症狀的風險加倍；如果是激烈的體力活動，也有同樣的風險。若是二者同時，即在生氣或心煩意亂之際從事激烈體力活動，則一小時內出現心臟病的風險超過三倍。

此外，在一天中的哪個時段運動，也有影響。研究發現，排除吸菸、高血壓或肥胖等其他因素後，上述風險最高的時段是傍晚6點到午夜之間。

費城郊區克洛瑟─基石健康療護所心理學家賈克柏斯（Barry Jacobs）說：「這項研究提供的身心相連的進一步證據，當你生氣時，可不是出門運動的好時機。」