瘦身減肥一直是許多人的「重要功課」，除了定期運動，早睡早起，飲食控制更是瘦身過程中的關鍵因素，但是，並不是一味節食，或抗拒某些食物就能達到又瘦又健康的狀況，美國雜誌《Prevention》便提出幾個飲食控制常見的迷思，讓人一面瘦身，一面維持健康。
目前日期文章：20190623 (3)
- Jun 23 Sun 2019 07:43
五個不可不知的瘦身迷思
- Jun 23 Sun 2019 07:35
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