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瘦身減肥一直是許多人的「重要功課」，除了定期運動，早睡早起，飲食控制更是瘦身過程中的關鍵因素，但是，並不是一味節食，或抗拒某些食物就能達到又瘦又健康的狀況，美國雜誌《Prevention》便提出幾個飲食控制常見的迷思，讓人一面瘦身，一面維持健康。

你知道世界上最快樂的國家，不是福利制度完善的北歐國家，也不是擁有高度自由、先進的北美國家嗎？國際數據調查公司蓋洛普在《2019 全球情緒狀況報告》中揭露，有錢人雖然確實比較快樂，不過因為金錢所帶來的快樂，其實是有上限的。也許，快樂根本就沒有方法可循，但透過理解自己，我們都能離快樂更加接近。

印度第六大城清奈（Chennai）深陷嚴重乾旱已有數周時間，傳統供水來源的4座水庫接近全面乾涸，太陽直照龜裂的湖底，讓數百萬居民面臨用水極度枯竭的嚴重危機。