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如果你正在尋找同時鍛鍊心臟和大腦的最佳方式，南澳大學（University of South Australia，UniSA）的新研究或許可以給你答案。

武漢冠狀病毒疫情形成公衛危機，震撼全球經濟；短短數周內，疫區民眾開始習慣戴口罩、囤積必要物資、取消社交與商務聚會以及旅遊行程、並且在家遠距工作；就連確診個案較少的國家也已採取許多因應措施。

武漢肺炎橫掃全球，國際股災頻傳，當前和 2008 年全球金融海嘯時一樣，最大的憂慮都是流動性，美國公債市場交易困難，美元融資成本提高，種種令人憂心的證據顯示，金融體系主動脈的壓力升至危險水位。

武漢肺炎全球疫情不斷擴散，許多人受此焦慮所苦？相信每個人在焦慮時都不好受。有些人甚至在焦慮時會心跳加速，導致身體不適而影響辦事效率。除此之外，焦慮還會帶來恐懼，對於未來的不確定便開始自我設限，各種負面思考即盤據心中。