一項最新的研究發現,巧克力可以餓死癌細胞。抗血管生成(anti-angiogenesis)是一種治療癌症的新方法,它是指沒有血液供給,腫瘤就長不大。透過藥物或食物截斷腫瘤的血液供應,達到殺死癌細胞的目的。

巧克力是廣受歡迎的甜美零食。但它的高脂肪、高熱量、高糖份卻會帶給人們無盡的煩惱,使得渴望健康的人們對其望而卻步。

巧克力的基本品種有三類:黑巧克力、牛奶巧克力和白巧克力。黑巧克力是可可脂含量在50%以上的,又稱純巧克力。牛奶巧克力是添加了奶粉、牛奶或者煉乳的巧克力。白巧克力是由脂肪、糖以及可可油製作的,不含可可豆。在眾多的巧克力品種中,只有黑巧克力有抗癌保健作用。

每百克黑巧克力內含有53.5毫克兒茶酚﹔而每百克牛奶巧克力中僅含有15.9毫克兒茶酚。兒茶酚屬強力抗氧化物質,可清除「氧自由基」等對細胞膜和心腦動脈的氧化性損害,並且具有防癌效果。

義大利的研究人員對志願者進行了分組試驗,1小時後對於那些食用黑巧克力的受試者,其測試數據顯示,他們體內的抗氧化劑,包括黃酮類化合物(是清除氧自由基、抑制癌細胞生長的天然活性物質)在血液中的水平明顯上升。而食用牛奶巧克力和黑巧克力加牛奶的另兩組人員,其體內的抗氧化劑水平沒有明顯變化。

未加工可可粉與黑巧克力對人體有益,能保護「低密度脂蛋白」不被氧化。《美國臨床營養學雜誌》報導,黑巧克力可降低血壓,因為黑巧克力中豐富的黃酮具有血管張力作用,可有效改善血壓,但是牛奶巧克力、白巧克力、或喝含巧克力的牛奶,則沒有健康效益。加工後的可可粉,其抗氧化能力會大大減弱,因為加工過程會破壞大多數黃酮類化合物。

可可與其他含有多酚抗氧化劑的食物和飲料相比,有更強的抗氧化作用。瑞士蘇黎世大學醫院報告稱,每日少量黑巧克力,可以顯著增加人體對抗氧化劑的吸收。另外研究還顯示,黑巧克力含有的抗氧化劑高於紅酒、茶及莓類水果。

巧克力中的可可成份雖然對心血管及抗癌有幫助,但並不表示可以無節制的攝取。專家介紹,黑巧克力,最好選擇含量在70%以上的,而且愈黑愈好;每日食用量在50-100g左右;另外,食用黑巧克力時不要飲用牛奶,它會影響吸收類黃酮的吸收。

 

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