春節假期,許多人會趁著連假9天到處旅遊度假,或是宅在家裡當沙發馬鈴薯,但你可要當心自己的身材了!美國一樣研究指出,成年人在13週的度假期間,平均體重會增加近1磅。

美國喬治亞大學(University of Georgia)家庭與消費者科學學院(College of Family and Consumer Sciences)副教授古柏(Jamie Cooper)針對1865歲的成人進行調查,調查發現,13週度假期間,成人體重平均增加近1磅,還可能在假期後伴隨6週之久。

古柏表示「如果一年體重增加12磅,其中四分之三就是來自於13週的假期,而在這麼短的時間內增加這樣的體重,是非常可觀的數字。」

春節團圓必定開心大吃大喝,但也千萬別忘記要起身運動走走,否則過了一個年假,身材恐變了樣。

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