英國一位高齡99歲的奶奶麥妮（Minnie Solomons）老當益壯，是全英國最「資深」的健身教練，在健身房工作五十多年，99歲的她還堅持一個禮拜一定要上兩堂課，過得健康又自在。

現年99歲的麥妮已經在健身房工作50多年，身體仍相當硬朗。圖擷自DailyM...

麥妮透露她保持健康的撇步，在飲食方面，她喜歡吃萵苣，每晚也會喝點小酒，平時則會玩填字遊戲鍛鍊大腦，每週開設的兩堂坐式有氧健身課程，獲得超過70名的學生青睞，雖說主要以中高齡的婦女為主要對象，但每一個學生都比她年輕。

麥妮開設的課程往往吸引許多學生，而每個學生年紀都比麥妮還小。圖擷自Daily...

經歷過兩次世界大戰，1915年出生的麥妮過去就很喜歡跳舞，對於這樣的嗜好能一直持續到現在，她感到非常感激：「我感謝上天讓我現在還有能力做這些。」麥妮57歲的孫女也十分佩服奶奶的毅力：「有時候我覺得她瘋了，但她這項習慣從過去一直維持到現在。」

即將要滿100歲的麥妮提到對未來的打算，她表示自己會繼續教課，直到身體撐不住的那一天，「我喜歡健身，喜歡看見我的學員們因為我而充滿活力。」

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