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如果列出「待辦事項清單」有所助益，列出「絕不做事項清單」或許更有助益。

管理書籍作者Jeff Haden，在公司雜誌（Inc.）網站上的專欄指出，每個人每天都不應該做以下八件事情：

1.跟別人說話的同時查看手機。大家一定都遇過這種情況：跟別人講話講到一半，對方因為手機發出了某種聲響，突然中斷談話去查看手機。

想要脫穎而出，想要讓別人喜歡，當別人跟你說話時，讓他覺得他是全世界最重要的人。

2.開會時做起其他事情。想成為會議室裡最聰明的人，最簡單的方法是，成為會議室裡最專心的人。專心開會可以學到的事情超乎一般預期。不只增加對公司或者討論議題的了解，也會更了解其他與會者，從而找到在公司的做人處事之道。

3.在意在生命中毫無重要性的人。家人、朋友、員工等真正重要的人，才值得你投注時間與注意力。對於不重要的人，不需要太介意他們。

4.使用多種訊息提醒工具。很多人的電腦跟手機設定成，接到任何訊息時，立刻通知他們，但很多事實際上並沒有立即知道的必要。一個人不應該處於隨時被干擾的狀態，而應該依照需求，設出固定查看各種訊息的時間。時間應該掌握在自己的手裡，而非其他人。

5.讓過去支配了未來。犯過的錯很寶貴，可以從中學習，尤其是幫助自己了解自己是怎樣的人。但對於過去，卻不該花太多時間去想。過去是一種訓練，它確實造就了現在的你，但卻不能決定未來的你。

6.等到有百分之百的勝算才做。面對一件新事物，能否成功當然很難確定，然而能夠確定的是，你願意為這件事付出全部的心力；萬一不成功，你願意再試一次。所以，不要再等到有百分之百的勝算了才敢做。

7.在背後說別人壞話。不敢當著某位同事面前說的話，恐怕也不適合在他背後說。不如把時間花在有用的對話上，完成的事情會多許多，獲得同事的尊敬也會多許多。

8.不好意思拒絕，只好勉強答應。拒絕別人確實不容易，但是拒絕的負面效應通常沒有想像中大。如果你有拒絕的好理由，解釋給對方聽。不願意體諒的人，不需要花太多心思在他們身上。

從今天開始，列出你的「待辦事項清單」，也列出你的「絕不做事項清單」，並且要求自己務必去做到。