規律運動有益健康,但是,許多人運動總是3分鐘熱度,無法建立規律的運動習慣。此時,不妨在運動時加入一點「大笑」吧!無論是真笑或假笑,笑的動作都可能讓運動與快樂的感覺做連結,提升運動效果且建立規律運動的習慣。
- Nov 13 Sun 2016 05:17
大笑讓人更愛運動
- Nov 13 Sun 2016 05:08
一心多用效率高?小心傷腦
資訊時代,一心多用似乎變成常態。相信很多人都有一邊工作一邊上網的習慣,不時的查看Line、瀏覽facebook、邊講電話邊看email、邊開會邊回信等等。一次應付很多事,左右開弓,感覺能力很強、很有效率;然而根據研究,當人同時間處理好幾件事,一下做這、一下做那時,工作效率反而更低,而且智商、記憶力與專注力都會下降。
- Nov 12 Sat 2016 13:50
政策出爐!川普的「九大新政」
《ZeroHedge》報導,第45 屆美國總統川普 (Donald Trump) 的權力移交團隊,在一份聲明上宣布,川普在就任之後將執行的「九大政策」:
- Nov 12 Sat 2016 11:17
南美驚現火山地下熱湖 儲水量驚人
南美安第斯(Andes)山脈一座火山的地層深處發現巨大湖泊,儲水量相當於世界第二大湖蘇必略湖(Lake Superior),而且湖水溫度高達1000攝氏度。這種奇異的地質現象令科學家驚訝。
- Nov 12 Sat 2016 10:05
優秀的領導人 五項秘密武器
在現今瞬息萬變的時代裡,領導力不再只是招募和組織團隊,設定目標和分派工作,還包括領導者結合先天特質和後天管理技能所散發出的領導魅力。他可以說是企業組織的靈魂人物,關係著組織的士氣、效率和整體是否成功。
- Nov 12 Sat 2016 09:20
誰是民粹主義的下一張骨牌?
在英國和美國取得成功之後,民粹主義者已經把目光投向另外五張多米諾骨牌。
在一年之內,義大利、奧地利、荷蘭、法國、德國都將舉行大選。從社會不平等到移民等種種問題引發的民眾對政治和商業權勢集團的不滿,可能會對這些選舉造成重大影響,從而使投票結果越發難以預料。
- Nov 12 Sat 2016 05:28
重塑新局 川普政策將為美國帶來之7項改變
川普 (Donald Trump) 贏得美國總統大選,其一連串競選時的極端政見,可能將為美國國內及海外重塑新局面。
- Nov 12 Sat 2016 05:13
2017年10大熱門技能 轉職必備
年底將近,你也許考慮重新開始。如果新工作是你計畫的一部分,在你開始求職前,先學好一些技能。
- Nov 12 Sat 2016 05:02
印度回收大鈔 六大利多
印度總理莫迪廢止市面上廣為流通的500盧比與1,000盧比鈔票,迫使民眾近日在銀行大排長龍換鈔,雖引起不便,但可協助印度經濟戒除對現金交易的依賴,也有助打擊貪腐、逃稅和解決偽鈔猖獗問題。此舉也可望提高金融體系流動性、從而壓低貨幣市場利率,有利投資。
- Nov 11 Fri 2016 11:41
壟斷醫療機器人-- 達文西機器人
就算在鼓勵競爭精神的美國,手術機器人領域也幾乎是被達文西機器人(da Vinci Surgical System)所壟斷的。
在最近的世界醫療機器人大會上,與會幾十位醫療界、機器人界的專家們,但凡談及手術機器人,幾乎都逃不過達文西。
- Nov 11 Fri 2016 10:09
美國科技圈會被川普的新政玩壞嗎?
A danger to innovation(創新危機),這是整個科技圈,尤其是矽谷科技圈,對於川普這位即將在明年 1 月上任新總統的評價。
不過,不管喜歡不喜歡,川普成為美國第 45 任總統這件事已經成為了定局。那麼,已經在多次交手中和川普徹底決裂了的科技圈怎麼辦?
- Nov 11 Fri 2016 09:19
廉航增班 威脅傳統航空
廉航業者紛紛增設飛越大西洋的航班,讓許多傳統航空業者面臨開發新航線和降價的壓力。
- Nov 11 Fri 2016 08:42
史上最減壓的歌 降低65%焦慮感
壓力管理堪稱現代人必修的一堂課。當工作、課業或是個人的私事,讓你承受壓力,你必須有方法或訣竅,讓自己放鬆。聽音樂或許是其中一種舒壓方式,而科學家發現有一首歌,可以幫你減壓65%。
- Nov 11 Fri 2016 05:38
川普勝選 加州想獨立高喊Calexit
川普當選美國總統後,民主黨最大票倉加州民眾大感不滿,上街示威,推特上更湧現#Calexit和#calefrexit(加州脫離美國)的標籤。
- Nov 11 Fri 2016 05:16
減重錯誤迷思
你聽過「一天吃一餐,容易發胖」的說法嗎?用餐時間與用餐週期,和減重其實關係密切。想要越吃越苗條,就要懂得巧妙運用身體的運作機制,改掉關於減重的幾項錯誤觀念。
- Nov 11 Fri 2016 05:04
Jeff Bezos 談領導者特質
網路世代顛覆傳統產業的企業都是以創新取勝,但創新人人會喊,能做到的只有極少數人,而當中能成功的又是屈指可數,Amazon 創辦人 Jeff Bezos 無疑是以創新顛覆傳統的其中一人,他以自身經驗提供率領創新企業的成功妙方。
- Nov 10 Thu 2016 15:20
特斯拉慘了?川普不信全球暖化 太陽能補助恐遭砍
川普當選,太陽能業腳軟!川普認為氣候暖化只是騙局,力挺煤炭、石油等傳統能源,外界憂心,太陽能補助可能遭到刪減。由於電動車商特斯拉正準備和太陽能板租賃商 SolarCity 合併,或許會淪為川普當政時期的大輸家。
- Nov 10 Thu 2016 15:09
全球超富遠避秘境 -- 紐西蘭
許多人對自己天生的缺點非常在意,不過許多特點,本以為是缺點,換個時空環境,卻往往成為優點。
- Nov 10 Thu 2016 11:27
說謊多了 你的大腦就習慣了
一篇新發表的論文稱,人們如果撒一些利己的小謊,就有可能更進一步,編造更大的謊言,假以時日,大腦似乎會做出調整,去適應這種不誠實。
- Nov 10 Thu 2016 11:25
川普來了 蘋果影響最大 台灣供應鏈亦受牽連
據報導分析,川普當選美國總統後,美國蘋果公司可能是受影響最大的單一企業,其影響有利有弊。而蘋果受影響也會導致其亞洲的供應鏈─包括台灣的蘋果供應鏈在內,全部都受到程度不等的影響。