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怎樣才算是「成功」?你又該如何完成自己的夢想?是與家人親友和樂融融?擁有人人稱羨的成就?還是坐擁顯赫的財富、地位或權力?

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當一段感情結束時,人們通常會在反省後想著下次絕對不要重蹈覆轍,然而《美國國家科學院院刊   National Academy of Sciences上的最新研究顯示,這恐怕是說起來容易做起來難,因為人們總是傾向一遍又一遍地尋找同樣類型的人。

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你知道世界上最快樂的國家,不是福利制度完善的北歐國家,也不是擁有高度自由、先進的北美國家嗎?國際數據調查公司蓋洛普在《2019 全球情緒狀況報告》中揭露,有錢人雖然確實比較快樂,不過因為金錢所帶來的快樂,其實是有上限的。也許,快樂根本就沒有方法可循,但透過理解自己,我們都能離快樂更加接近。

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玩過一款叫做「鷹眼」的遊戲嗎?這是一個大腦訓練計劃,聲稱可以銳化腦部反應。基本上就是一群鳥兒在螢幕上如大難來時的分飛燕,玩家要快速用鼠標點擊,試圖在牠們飛出屏幕前全數捕獲,以此進入鳥更多、移動更快、路徑更亂的下一關。遊戲開發者指出,這種難度級數會愈來愈高的挑戰,才能幫助長者保持大腦活化、有效降低阿茲海默及失智風險。

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今日的企業管理,「說服力」是領導的核心技能。跨部門協調、階層的打破…,一個聽命盲從、馬首是瞻的勞力時代早已過去了。今日的權威需要透過信任來建立,目標與解決方案也必須透過說服以達成。

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夏天的夜晚溼熱難耐,不好入眠。花上大把的銀子開冷氣是唯一的選擇嗎?其實,在你不得不開冷氣之前,不妨先試試這7種方法。

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結婚是否會獲得幸福?英國倫敦政經學院(The London School of Economics and Political Science,LSE)行為科學教授保羅多蘭(Paul Dolan)研究發現,男性結婚的風險較小、能在工作中賺更多錢,並活得更久,比女性更能從婚姻中受益,而未婚人士的快樂感高於已婚夫婦,社會上尤其以未婚未育的單身女性最快樂。

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在機場使用公共的USB充電插座務必三思,因為網路犯罪者可以修改USB的連結,進而將惡意程式植入你的手機,或在你不知情的狀況下下載資料。

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現代人手機不離身,沒幾分鐘就想要拿手機看看誰傳訊息來,連開車、過馬路時都忍不住想滑的人所在多有,造成馬路亂象叢生。現在美國紐約市有參議員推出一項法案,要對邊過馬路邊使用便攜式設備的行人開罰,若是累犯,罰金高達 250 美元。

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諾丁漢大學的一項研究指出,人一天當中的做事動力及其自我管理是有限的,你會發現隨著時間的推移自我管理愈發困難,我們開始感到疲憊、專注力下降。

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Gmail全球使用人數超過15億,普及率相當高,台灣的上班族們也幾乎人人都有一個Gmail帳號,每天會反覆的確認新郵件,但有些超實用的功能不能不知,快來看看5款必學的Gmail活用術,讓你收發信件更能事半功倍。

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如果你是一個20多歲的創業者,那應該把握時間激發創意!美國近期研究指出,20多歲正好是人創造力最旺盛的時期。學者補充說,這項研究是調查過諾貝爾經濟學獎得主的創業軌跡,而得出這個數字。不過,學者也安慰跨過這個年紀的創業家,50多歲是人的第二個創意高峰,「事實上事物皆非絕對,只要動腦,永遠不會因過老而缺乏創意。」

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手機裡有一項眾所皆知的功能「飛行模式」(Airplane mode),這功能是將手機的通訊功能暫停,與基地台中斷連線,避免因電話訊號干擾飛機上電子裝置的正常執行,簡單來說,就是手機處於沒有裝置SIM卡的無訊號狀態。不過生活上除了乘坐飛機時,需開啟飛行模式避免對飛行造成干擾之外,其實,還有幾個意想不到的效用。

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王太太在民國102年買了張儲蓄險,而且是張「大保單」,王先生是保單受益人,去年領到滿期還本金700萬元。5月要報稅,王太太這筆高達700萬的還本金,該繳納什麼稅?

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每天花多少時間在逛FBIG等社群網站呢?有發現自己常在FBIG看到朋友、網紅與網帥們,狂曬最新戰利品,讓自己也跟著狂花錢亂買嗎?現在最新研究證實,越愛看社群網站的人,越難儲蓄,就是說「越愛花錢」。

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當我們學習一項新技能時,每個人都認為必須不斷的努力,一直練習、練習再練習,最終就能熟能生巧。但美國國立衛生研究院 (National Institutes of Health) 的研究人員發現,這種努力不懈的態度反而會壞事,要達到最大的學習效能,在學習的早期經常短暫休息,跟努力練習一樣重要。簡言之就是大腦可以透過短暫休息來鞏固剛剛在幾秒鐘前練習的新技能記憶。

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5月要報稅了,既然逃不過,就好好面對吧!報繳所得稅首先要準備好相關工具,各項工具準備得愈齊全,報稅完成的速度就愈快,甚至只要動動手指,不用出門就能快速完成報稅。

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「股神」巴菲特身為全球第三大富豪,名利雙收令人稱羨,但他表示「真正的成功」與財富無關,若有一天人老了,「那些你希望愛你的人真的愛你」,在巴菲特眼中,這就是成功人生。

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微軟創辦人比爾蓋茲熱愛閱讀,63歲閱讀量驚人,一年至少要讀上50本書,他的年度推薦書單更帶動銷售,不過光是書讀得多還不夠,要能吸收才是重點。蓋茲受訪就分享自己的讀書心法,教你把書讀進腦子去,訣竅就在於知識循序漸進的累積與「圖像式理解」。

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我們都知道親近大自然可以平靜心情,得到減壓放鬆的效果,但沒有研究明確告訴我們至少要花上多長時間才能達到最大成效。一項最新研究首次確立城市自然體驗的最有效劑量,發現每天至少花 20 分鐘漫步或坐在一個讓你感覺與大自然接觸的地方,就可以大大降低你的壓力荷爾蒙水平。

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