全球大流行的疫情讓民眾出現搶購潮、瘋狂瀏覽社群網站、相信陰謀論等焦慮行為！康乃爾大學威爾醫學院的庫拉指出，各國封城的措施使得人們不得外出，將增加焦慮症和憂鬱症的機率。對於疫情引發的焦慮，英國國民保健署阿米爾汗博士建議，將每日關注疫情的時間限制在1小時，以及多運動。
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- Mar 23 Mon 2020 06:42
疫情延燒益增焦慮 專家：勿太關注新聞
- Mar 22 Sun 2020 06:30
- 鬧鐘聲音決定起床後的精神
清晨起床是件痛苦的事，為了清醒，很多人可能傾向設置響亮刺耳的規律鬧鈴聲，然而一篇新研究指出，這種嗶嗶聲可能是導致你起床後依然無精打采的原因。
- Mar 18 Wed 2020 06:40
- 心理專家建議簡單有效的自然療法緩和焦慮
近來每天疫情不斷的擴散，許多人看著新聞媒體接收新訊息，不自主的開始呈現焦慮擔憂心不寧，無法平靜入睡，影響正常的生活起居。如何緩和焦慮，心理專家提供了8個簡單有效的自然療法。
- Mar 17 Tue 2020 08:12
- 想要更靈活的大腦嗎？
如果你正在尋找同時鍛鍊心臟和大腦的最佳方式，南澳大學（University of South Australia，UniSA）的新研究或許可以給你答案。
- Mar 17 Tue 2020 06:17
- 如何遠離焦慮?
武漢肺炎全球疫情不斷擴散，許多人受此焦慮所苦？相信每個人在焦慮時都不好受。有些人甚至在焦慮時會心跳加速，導致身體不適而影響辦事效率。除此之外，焦慮還會帶來恐懼，對於未來的不確定便開始自我設限，各種負面思考即盤據心中。
- Mar 04 Wed 2020 06:40
- 睡眠專家分享訣竅助眠
現代人常為睡不好或睡不著而煩惱，就連專研睡眠及失眠的專家也不能例外。《哈芬登郵報 Huffington Post》訪問專科醫生們，請他們分享睡不著時如何因應的竅門，發現他們有多種技巧可供參考。
- Mar 04 Wed 2020 06:35
- 五位名人分享的人生課題
全球目前有2,604名億萬富豪，約占全球總人口的0.0002%，其中逾67%的富豪都是白手起家致富。據CNBC報導，以下為「股神」巴菲特、微軟創辦人蓋茲等五名億萬富豪，對人生課題、成功之道的看法。
- Feb 27 Thu 2020 06:52
- 28歲百萬富翁：想早點致富？開源遠比節流容易
查德斯特（Tanner Chidester）還沒過28歲生日，身價就已跨越100萬美元門檻，這得歸功於他創立的兩家市值達7位數的公司：健身服飾公司Fit Warrior和健身計畫諮詢公司Elite CEOs。
- Feb 24 Mon 2020 06:35
- 2020年報稅必知五大重點
今年 5 月綜所稅申報有 5 大重點不可不知，除新增長照扣除額、「名模條款」、不課稅基本生活費提高、可列報政治捐贈扣除外，隨 2019 年同婚合法化，同性伴侶今年首度可適用合併申報。
- Feb 22 Sat 2020 10:23
- 錢包裡最好隨時放一張大鈔?
如果你想省錢，心理學家建議你可以隨身帶著大鈔，例如50美元、100美元的鈔票。
- Jan 29 Wed 2020 09:50
- Google 告訴你要怎麼戒掉滑手機
為了不要讓用戶沉迷於手機，Google 推出了 3 款相當特別的應用程式，甚至要大家把手機放進信封袋。
- Jan 20 Mon 2020 06:37
- 八項提高說服力的秘訣
絕大多數的成功人士有一個共通點：他們非常具有說服力。而沒有這種天賦的人也不必氣餒，因為這是一項可以學習而得的技巧。公司雜誌（Inc.）歸納了以下八項提高說服力的秘訣：
- Jan 10 Fri 2020 06:36
- 日本人全球最長壽秘訣？
每個人都希望自己身體健康，長生不老？可是，長壽的秘訣究竟是什麼？怎麼才能長生不老？根據相關數據統計，全球壽命最長的是日本人，連續多年位居世界第一，平均壽命可達83.7歲。那麼，他們長壽的秘訣是什麼呢？
- Jan 09 Thu 2020 09:06
- 白手起家富豪的五種生活習慣
若想在2020年累積更多財富，可能必須改變生活方式，以達成目標，因為錢不會平白無故出現。以下五種生活型態的改變，幫助白手起家的百萬富翁有了今天的身價。
- Dec 25 Wed 2019 08:48
- 加拿大擬新規 禁止公共場所、網路打電子煙廣告
加拿大衛生部長派蒂．哈吉杜（Patty Hajdu）建議，禁止公共場所、便利商店和網路打電子煙廣告，防止年輕人使用電子煙。另外，電子煙包裝必須加上健康警示。
- Dec 25 Wed 2019 08:19
- 心理學家教你送禮送到心坎裡
送禮已經成了一門藝術，完美的禮物可以改善人際關係、修復情感裂縫、讓心情變得更好、增進愛情，如今耶誕和跨年夜也快到了，想知道如何送禮送到對方心坎裡嗎？心理學家給出5個送禮撇步！
- Dec 09 Mon 2019 06:17
- 這個表情有助你做事效率提高20%
最新研究顯示，多數人聚精會神在處理一項任務、在健身房舉重或收發信件時，可能會下意識地眉頭深鎖、瞇起眼睛或嘴角向下彎。但許多人可能不知道，這些不自覺的舉動卻可能提升辦事效率。
- Dec 06 Fri 2019 06:49
- 練習感恩 有助於改善負面情緒
你也因為工作負面情緒壓力大，不曉得如何排解嗎？根據一篇發表於《心理治療研究期刊》的研究指出，感恩可有助於擺脫有害的情緒，甚至對大腦有持久的影響，有情緒困擾的人，除了心理諮商外，練習感恩，效果比單純諮商更好。
- Dec 04 Wed 2019 06:33
- 科學家發明「超光滑」塗料 不用再刷馬桶！
不需要再刷馬桶了？近日有科學家發明一種超光滑塗料，專門塗在馬桶中，讓排泄物可以直接滑落，不會在馬桶上留下任何痕跡。
