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The thoughts we choose to think are the tools we use to paint the canvas of our lives.

我們所選擇的想法就是我們彩繪生命的畫筆。

~ 露意絲˙賀(Louise L. Hay)

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Don’t use your energy to worry. Use your energy to believe.

不要把精力虛耗在擔憂上要把它用在相信。

~ 約爾˙歐斯汀( Joel Osteen)

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Owning a home is a keystone of wealth - both financial affluence and emotional security.

擁有一個家是富裕的基石-無論是財務上的富裕或是情緒上的安全感。

~ 理財暢銷書作者 蘇西歐曼 (Suze Orman)

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If you’re lonely when you’re alone, you’re in bad company.

如你獨處時感到寂寞,你還沒學會和自己好好相處。

~ 法國哲學家 沙特 (Jean-Paul Sartre)

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The wise man puts all his eggs in one basket and watches the basket.

聰明人把所有雞蛋放在同一個籃子裡,然後好好看顧那個籃子。

~ 卡內基 (Andrew Carnegie)

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Formal education will make you a living; self-education will make you a fortune.

正規教育讓你足以謀生,自我教育讓你致富。

~ 勵志演說家 吉姆˙羅恩 (Jim Rohn)

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When you're curious, you find lots of interesting things to do.

心存好奇,你就會找到許多有趣的事可做。

~ 迪士尼 (Walt Disney)

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If you are grateful, I will give you more.

如你心懷感恩,我就會給你更多。

~ 古蘭經 (Quran 14:7)

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There is no virtue in poverty; it is a disease like any other mental disease.

貧窮不是美德,它是一種精神疾病。

~ 約瑟夫˙墨菲(Dr. Joseph Murphy)

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Choose faith in spite of the facts.

選擇信念,就算眼前證據完全相反。

~ 約爾˙歐斯汀( Joel Osteen)

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Change your 24 hours and you will change your life.

改變你的24小時,你將改變你的人生。

~ 激勵演說家 Eric Thomas

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Once you make a decision, the universe conspires to make it happen.

一旦你做了決定,整個宇宙就會共謀來讓它實現。

~ 愛默生 (Ralph Waldo Emerson)

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Life is a journey, not a destination.

生命是一場旅程而不是一個終點

~ 愛默生 (Ralph Waldo Emerson)

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信仰與看不見的事物有關,希望來自不在眼前的事物。

Faith has to do with things that are not seen and hope with things that are not at hand.
歐洲中世紀神學家-- Thomas Aquinas

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生命中美妙的是你所做的事,而不是你擁有什麼。

The wonderful things in life are the things you do, not the things you have. -- Reinhold Messner

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科技日新月異,生活於21世紀的我們,各種資訊對我們而言可說是唾手可得。然而,隨著科技讓我們生活更加多采多姿,無形中也正在消耗我們專心投入工作的能力。為什麼會這樣呢?很有可能只是因為「不夠無聊」。

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一個人的壽命除了基因影響之外,還有很多社會因素,包括教育、收入、環境醫療資源等,最新研究還發現,財富轉移的數量和頻率,與個人的壽命之間存在直接關係,簡單來說就是為孩子或年邁的父母提供金錢或資源,可能會延長他們的壽命。

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你也常覺得壓力大、焦慮、心情煩躁嗎?並且伴隨而來地出現了頭痛、便祕和心悸等不適症狀,又因此覺得好煩躁,結果就這樣陷入了疲憊的無限循環?

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多與人互動、向他人傾訴心情能預防憂鬱症!憂鬱症是現代人常見的文明病,也有愈來愈年輕化的趨勢。近期麻省總醫院針對憂鬱症產生的原因進行大範圍的研究,結果發現,社交連結是預防憂鬱症最好的方式。該研究發表於《美國精神病學雜誌》中。

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在家工作想專心並提高效率,「味道」是關鍵!研究顯示,香氣有助於幫助人們更專心,刺激大腦思考,尤其對於因為疫情在家工作需要專注度的上班族,選擇適合的香氛是關鍵。美國的消費數據也顯示,自疫情爆發以來,香氛蠟燭銷售量比起去年同期攀升了13%迷迭香和鼠尾草,歐薄荷(胡椒薄荷)的香氛適合需要集中精神的工作時段,薰衣草的氣味則適合結束工作後的放鬆時間。

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