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從起床到中午休息的時間，你都在做什麼？有些人習慣睡到最後一刻，再匆忙進辦公室；工作時，有些人先從自己喜歡的事做起，把較麻煩的工作拖到最後，認為下午的時間還很多。

日本的業務專家太田彩子，在新書《男生很難不好奇的業務吸金術》中，提出3個技巧，強化你在上午時光的時間管理和工作安排。愈不想面對的工作，愈應該早上完成，若能在早晨解決，這份成就感與自信，也會讓接下來一整天的心情大不同。

1設定晨光活動的目標

早晨是最不受打擾的個人黃金時段，在正式工作前早起，得以專注於自己感興趣的事物，如運動、閱讀、看報，甚至是好好吃一份早餐。每天只要30分鐘，1年就能多出1個禮拜的時間，找一個替人生加分的目標，實踐你的晨光活動。

2解決困難的事

最重要的決策與最複雜的工作，都應該於早上完成。相對於一日將盡的疲憊，下班前容易變得情緒化或感情用事，較難做出正確判斷；早晨的思路相對清晰、狀況好且士氣高昂，得以將決策做一番最嚴謹的審視，或把複雜的工作有條不紊地完成。

3.若有負面訊息，此刻傳遞較佳

較棘手或包含負面訊息的事，也應該於早晨處理完畢。由於此時自己和對方的狀態都比較好，接下來也有充裕的時間轉換心情、做後續處理，相對於累積疲勞後告知負面資訊，形同火上加油，不如在一早便乾脆、俐落地執行任務，有助於你專心在接下來一整天的工作上。