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現代人的生活壓力與日俱增，與人相處很容易就發生摩擦，尤其是關係親近的家人、朋友，或者情侶。有鑑於此，日前有位牛津大學教授出版了一本新作，教大家爭吵時要怎麼吵才能夠「吵贏」。

根據英國《每日郵報》報導，牛津大學教授赫林（Jonathan Herring）在他出版的新書《如何爭辯How To Argue》中，提示大家5項「吵架」要訣，要讓讀者在增強爭論技巧之外，也能夠在各種大小的爭執中輕易獲勝：

1. 在開口之前充分準備好，先確實想好要說什麼。（Be prepared and fully think through what you want to say.）

2. 選擇正確的時間與地點。（Chose the correct time and place.）

3. 先聽進別人所想表達的。（Listen to what the other person is saying.）

4. 要有個「退場」計劃。（Have a 'get out' plan.）

5. 與親密的朋友保持友好關係。（Try and remain friends with a loved one.）

赫林在書中提到，與人意見不合時，充分想清楚自己的論點為何是很重要的，此外，「聆聽」也是致勝的重要絕招。有許多的爭持常常都是「為吵而吵」，這是大錯特錯的。赫林強調，有效的「爭執」的「致勝」關鍵，必得要先清楚對方的論點，才能提出有力的反駁。

而在「爭吵」之外，如何「退場」也是成為「吵架王」的關鍵，畢竟，讓夥伴成為敵人絕對是得不償失的。而安全「退場」的前提，則是絕對不在爭執的過程中羞辱對方，那將會讓彼此的關係破壞殆盡，得不償失。