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人在40歲以後，會開始出現忘東忘西徵狀，記憶力減退是自然老化的現象。不過，對大腦施予一定的刺激，可以增加腦細胞的數量。英國研究也證實多聽莫札特的 《D大調雙鋼琴奏鳴曲》，能夠刺激細胞增生並有助於改善健忘症狀。

日本多摩美術大學教授、庭園設計師和曹洞宗德雄山建功寺住持枡野俊明被《新聞周刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」，他溫柔地訴說「人生的訣竅」。如果你經常為某件事陷入不安和煩惱，心情越來越沉重。他要告訴你，其實，你所煩惱的事，有九成都不會發生！

家中的Wi-Fi速度變慢，有一個很簡單的解決方法。只要一個設定就可以解決Wi-Fi變慢的困境。

新的一週，一覺醒來，很多事情都要忙起來，而哈佛大學心理學家Amy Cuddy建議，睡醒覺不妨先做一個動作，一天的感覺會大不同；經年累月，會整體提升人的信心、改善人的情緒。

在普世價值中，我們將心無旁鶩、意志堅定視為優點，心猿意馬、三心兩意視為弱點。因此，不難理解，為什麼許多企業主管傾向明快做決定，並堅持己見，不願改變。知名暢銷書作者彼坦帕里卻說，要成為偉大領袖，先學會改變心意吧！

《Persuadable: How Great Leaders Change Their Minds to Change

手機輻射對人體的傷害一直是醫學界關注的焦點之一。一些研究顯示，手機產生的無線電波，能改變人體組織，對健康形成不利的影響。現代人幾乎是人手一支智慧型手機，該如何正確使用手機？本文告訴你有10件事儘量少做。

近半個世紀以來，史丹佛工程學教授Bernard Roth在教授一門叫做「社會設計師」（The Designer in Society）的課程，學生在課上會了解「設計性思維」如何能改善個人生活，由此進行自我檢驗、進而掌控自己的人生。

所有人際關係中，矛盾衝突都是不能避免的。有心理學家提出，如果你和戀人即將步入殿堂，要保持健康的婚姻關係，發生衝突是個必經過程。那麼，怎樣才能讓衝突在雙方關係中發揮積極作用呢？

「人的出身並不重要，你拿時間來做什麼才重要。」──賈伯斯

「時間就是金錢」是老生常談，但同樣的24小時，世界知名經營者們與文學家、藝術家、創意人士，他們都是怎麼運用時間的？他們如何在不斷地失敗後，短時間內重整旗鼓再次奮起？在有限的生命中，他們的時間感又與我們有何不同，令他們敢於擺脫舊思維、挑戰大環境？

德文「打掃狂」（Putzteufel）一詞是用來嘲笑整天忙著打掃、看到一點污垢就理智斷線的家事狂熱者，這群人一整天都耗在打掃上，喜歡把小地方刷得光亮，擦亮鍋子燒焦的黑點、廚房牆壁上的油垢，卻也只有那個小部份乾淨，忽略整體一致的整潔感，因此就算做到累趴也無法得到預期的「你家好乾淨喔！」評語。

熱愛慢跑的人，不該因為冬天的寒風裹足不前，但在凜冽的風中奔馳，的確有需要注意的地方。以下告訴你，凜冬跑者要掌握的10件事。

美國到底有多少百萬富翁？根據2015年芝加哥Spectrem Group的研究報告，美國一共有1,010萬可投資資產超過100萬美元的個人或家庭（不包括不動產）。可投資資產在500萬到2,500萬美元的美國家庭共有130萬戶；超過2,500萬美元的美國家庭有13.2萬戶。

「當你失敗的時候，你能學到什麼？」

你可能從未想過回答一個關於自己失敗的問題。大部分的人都不願意承認或面對自己的缺失，甚至恥於談論或提起。當他們必須提及自己的失敗經驗時，總是會說：「人生不是贏，就是輸。」 其中傳遞的訊息是：「除了輸贏，沒有其他好說的。」

說到「休息」，許多人會認為是累癱睡翻或是閒適在家，總之就是呈現什麼事也不做的「無為」狀態吧！其實休假日是可以從事喜歡的事情，並且採取「行動」的機會。

健康意識抬頭，人人都愛運動， Spotify揭曉2015年全球跑步歌單中串流率最高的歌曲歌單，其中最受歡迎的是碧昂絲“Run the World (Girls)”，緊接在後是希雅的“Chandelier”以及馬克朗森的“Uptown Funk”。其中發現，串流率最高的10首歌單中有7首是由女歌手演唱，包括目前的排行榜冠軍們及蜜西艾莉特與TLC。

你上一次和另一半大吵是什麼時候？吵架後，是否懊悔有些該說的話沒說，或是後悔說了某些話，但已覆水難收？心理學教授歷經14年研究，告訴你該如何和另一半吵架。

大家都知道，手機用久了，續航力就會大減。但很多人卻不知道，有很大原因是出在不當的充電習慣。有些習慣看似尋常無害，其實已悄悄在耗損你的電池。以下就是7種常見的錯誤充電方式，以及正確的解決方案。

德國雖貴為世界科技先進大國，但在休閒娛樂上卻寧願選擇擁抱慢步調的傳統興趣、自願不跟上疾速的科技腳步。調查發現，閱讀紙本書的德國人數比例是使用線上影音服務或電子書者的兩倍，且有一半的德國人有一週一本書的習慣，更有 9 成德國人說，「生活不能沒有書！」

要提高工作效率，我們需要更聰明地工作，而不是更辛苦地工作，這樣才能充分利用每一天的時間。雖然這不容易做到，只要我們能避免讓不良的生活習慣干擾到自己，在更少時間內做更多事也是可以實現的目標。

網路上有很多教人致富的「奇招妙法」，但多數作者卻不是真正的富人。其中有些怪點子宣揚過窮日子，如叫人不吃午餐省錢、不買昂貴咖啡、頭髮把它剪得很短等等怪方法來存錢。節儉是項美德，但不代表必須不情願的刻意降低生活品質。