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被蚊子叮最好不要抓癢，不然可能會導致細茵感染。但要不去抓它，談何容易，因為實在癢得難受啊。被蚊子叮要如何止癢？我們聽過很多偏方，包括用鹼性肥皂塗抹、用口水、用小護士 ……。事實上，最有效的止癢方式只有一種，用抗組織胺。

雌蚊叮你之時（蚊子利用你血液裡的養份來產卵，所以雄蚊沒理由叮你），會將唾液注入你的皮膚之下。蚊子的唾液含有抗凝血化合物，可以讓吸血變得更為容易。

研究者將老鼠麻醉，以顯微鏡紀錄蚊子吸食老鼠血液的過程，並於2012年發表於《PLOS ONE》期刊；從影像中就可以看到，蚊子的口器尋找並滑入血管，並開始吸血，血管亦隨之縮小。

美國過敏氣喘及免疫學會指出，蚊子的唾液會觸發免疫系統釋放組織胺，導致發炎、讓叮咬區域紅腫。被叮咬之後應該儘可能避免抓癢，因為那可能會抓破皮膚，導致細菌感染。

如果你實在癢得受不了，美國食品及藥物管理局建議，你可以在紅腫區塗抹抗組織胺，或是服用抗組織胺藥物。只要尋找含有鹽酸二苯胺明（Diphenhydramine）的藥品就可以，例如苯海拉明（Benadryl）等；藥膏和藥丸都不難買到，價格也不貴。

研究亦顯示，低溫可以減緩組織胺引發的發癢感；如果你手邊沒有抗組織胺藥物，也可以用冰塊代替。