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在任何年齡段，鍛鍊對您的身體和大腦健康都很重要。一項新的研究顯示，運動可能會減緩隨著年齡的增長導致的學習能力和記憶力下降的問題。
研究人員通過觀察年輕和年老小鼠的大腦發現，籠子裡的一些小鼠有能力使用跑輪，而另一些則不能。同時還發現，不同小鼠的大腦中的海馬體變化不同，而海馬體區域對學習和記憶起著重要作用。活躍的年長小鼠，其海馬體中擁有更多的神經元，在學習和記憶任務中犯的錯誤更少。
研究小組將活躍小鼠的血漿注射到活動較少的小鼠體內後發現，接受血漿後的不活躍小鼠的神經元、學習能力和記憶力都呈現增加趨勢。
研究人員認為，大腦獲得的這些益處與一種叫做 GPLD1 的蛋白質相關。因為當注射 GPLD1 基因給老年小鼠時，老年小鼠在記憶任務上的表現與活躍小鼠相似，並且腦中生長出更多神經元。
該團隊還研究了存在於人體的這種蛋白質的相關訊息，較活躍的老年人血液中的 GPLD1 水平高於不活躍的成年人。由於 GPLD1 是在肝臟中產生的，因此需要更多的研究來確定它是如何在大腦中起作用的，預計這項研究或會開發出治療或預防與年齡相關的大腦衰退的方法。
加州大學舊金山分校主導這項研究的索爾維萊達（Saul Villeda）博士說：「肝臟透過這種蛋白質，對身體的活動做出了反應，並讓老化的大腦變得年輕一些。」
文／美國國立衛生院（NIH） 大紀元張玉編譯
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