目前分類:健康新知 (572)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

夜間睡到一半常得跑廁所小便?日本的醫生研究後提出建議,有這種症狀的人可能必須減少鹽的攝取

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

香港中文大學醫學院的最新研究發現,習慣於夜間進食的女性罹患乳腺癌比率最高可增加1.7倍。其中「宵夜首選」杯麵等含有高熱量又富含碳水化合物的食物,被列為最高危險食品。

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

多喝水已是全民共識。不過,營養師提醒,民眾不論是採用講求「方便」的免洗紙杯、塑膠杯,或是強調「環保」的保溫杯,千萬別把「毒」喝進肚子裡,除不要將保溫杯拿來裝熱牛奶外,更要謹記5錦囊,遠離毒素入肚。

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

失智症是讓現代人聞風喪膽的疾病,根據台灣失智症協會,全世界平均每3秒就有一人得到失智症,在台灣,每580歲以上老人就有一個是失智症患者,可見它的可怕之處。

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

女人總是經常抱怨:「為什麼脂肪就是比男人多?」接下來要說的內容與數據,可能會令許多女人氣結。研究顯示,從出生甚至仍是胚胎時,女性就擁有比男性還多的脂肪。還有青春期中,女生每年會增加約1公斤的脂肪量,是男人的5倍!甚至,懷孕期即使吃的不多,女人全身脂肪量仍會增加約26公斤!顯然,女人與脂肪註定永遠脫離不了關係。

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

PM2.5汙染不僅會影響呼吸道,研究顯示心臟病、中風也都有關聯, 根據公衛的研究,台灣每年死於中風、心臟病、肺癌、慢性阻塞性肺病等4種疾病患者約3萬人,其中6000多人可以歸咎是PM2.5所造成。

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

淺眠是現代人常見的困擾!根據美國西北大學(Northwestern University)最新研究,睡眠時播放所謂的「粉紅噪音」Pink Noise),有助大腦進入深層睡眠,而且還能改善記憶。

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

許多民眾每天都要喝上一杯「含糖飲料」,雖然知道對身體不好,但想戒卻戒不掉。因為甜食會使大腦釋放多巴胺(註 1),使人有快樂、愉悅的感覺,久而久之就上癮了。義大利科學家最新的研究證明,兒童及青少年飲用過多含糖飲料,除了容易肥胖,也會傷肝,是肝硬化、肝癌的潛在危險因素。此研究已刊登於今年2月的《肝臟學期刊》(Journal of Hepatology)上。 

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

睡眠對外貌來說非常重要,但你可能不知道,某些睡眠習慣其實會影響你的皮膚。接下來就是幾項最為常見的不良睡眠習慣:

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

睡午覺已被多項研究證實有助於減輕睡眠不足的負面影響,比咖啡因更能減輕人的睡意。它能改善個人的短暫記憶、整體情緒及認知能力。

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

英國倫敦帝國學院(Imperial College London)研究指出,天天5份蔬果有益健康,不過一天10份蔬果會更好,有助全球每年多達780萬人免於早逝。

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

世界衛生組織(WHO)表示,全球受憂鬱症所苦的人2015年推估已增加至3.22億人,比2005年增加約18%WHO警告人們,必須對此及早擬定對策。

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

據研究報告顯示大約有5,000 - 7,000萬美國人深受失眠的困擾,如何應對這一問題成為了一個巨大的挑戰,研究者發展戶外露營,遠離來自電視、手機等電子產品發出的人造光,可以調整人體的生物鐘,讓你睡得更好。

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

根據最新研究,能說兩種語言的人,更能對抗大腦疾病阿茲海默症症的危害。

學習第二外語的好處多多。根據義大利的最新研究,能說兩種語言的人,更能抵抗大腦疾病阿茲海默症(Alzheimer's  disease)症的危害。

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

法國首度研究證實,窮人與富人的罹癌種類不一樣!法國公共健康局(Sante Publique France)研究指出,窮人較易罹患口腔、咽喉、胃、肝等癌症;富人則易罹患前列腺癌、卵巢癌等。

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

有一些疾病,的確會因為直系血親的關係,而增加其患病機率,像是乳癌及卵巢癌等,根據美國每日醫訊裡的資訊整理,十種母親容易遺傳給女兒的「遺傳性疾病」:

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

讓大蒜麵包愛好者倍感沮喪的是大蒜帶來的持久而濃烈的氣味。吃大蒜24小時後,你呼出的氣體、甚至汗液裏仍然會有刺鼻的氣味。事實上,只要是吃大蒜,即使是不經過口腔咀嚼過程,也會讓口氣裏有大蒜味。

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

24是世界癌症日,國健署表示,全球癌症發生率逐年提升,每526秒有1人罹患癌症,不過,至少有1/3的癌症跟菸、酒、肥胖、不運動、不健康飲食有關,因此有機會透過培養良好的生活習慣加以預防,同時擁有好健康,國內就有研究指出,有快走、慢跑或搭車時提前兩站下車走路等小習慣的人,比起完全不動的人,可延長壽命達3年。

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

疾管署表示,一名69歲台商到中國工作時,感染H7N9禽流感。疾管署副署長羅一鈞說,別以為H7N9只是一般流感,H7N9死亡率高達30%40%,而且經常到重症才驗得出來。

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

抽菸會致癌,有力證據在1950 年代首次出現,數十年後,二手菸證明也有害人體健康。科學家則對附著於牆壁和傢俱上的香菸殘留物「三手菸」發出警告。

Win Driver News 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()