目前分類:健康新知 (787)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

過去曾有日本研究指出,大量的運動量會使女性提早在40歲後進入更年期,但美國麻薩諸塞大學(UMass)最新研究駁斥這項說法,提到運動量與停經時間點並無關聯,也談到女性平均更年期發生的時間點,研究發布在《Human Reproduction》期刊。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

美國約翰.霍普金斯大學布隆博格公共衛生學院(JHSPH)最新研究指出,白天若感到昏昏欲睡要當心睡眠不足的潛在風險,得到阿茲海默症的風險恐比常人要高出3倍,研究發布於牛津醫學期刊《睡眠》(Sleep)。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

世界衛生組織(WHO)研究發現,全球逾14億成年人運動量不足,且近20年來全球民眾的運動量幾乎沒有變化。醫生警告,這恐使民眾罹患致命疾病的風險增加。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

看不見的細菌無所不在,它們往往潛藏在我們日常生活中的各個角落,經常讓你防不勝防!但你知道在人來人往的機場,「髒東西」最多的地方在哪嗎?據國外研究結果顯示,不是手上的手機、不是廁所的馬桶、不是手扶梯的扶手,而是接受安檢時放置自己隨身物品的「托盤」。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

許多人認為,只要有健康的生活作息,就能夠延年益壽,但根據最新的研究結果,影響壽命長短的因素,最重要的應該是「3週以上的休假」。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

心臟年紀若老於實際年齡,代表人有高機率罹患心臟病或中風。英國公衛部指出,線「心臟年齡測試」方便40歲到60歲的民眾主動測試自己的心臟年齡,過程僅需不到3分鐘,即可得知心臟與實際年齡差距,更能得到建議的健康飲食清單。英國國民健保署博士基恩尼表示,這項檢測應能幫助數百萬人。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

歐洲心臟病協會(ESC2018年會議於美國紐約西奈山伊坎醫學院(Icahn School of Medicine at Mount Sinai舉行,與會人員席間發布研究指出,與沒有吃巧克力的人相比,每月吃3塊黑巧克力,心臟衰竭的風險可降低13%,但建議不要吃含有脂肪或太多糖的巧克力。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

歐洲現正面臨大規模捲土重來的麻疹疫情。英國媒體報導,能輕易預防的麻疹之所以死灰復燃,是因20年前一篇不實研究指疫苗與自閉症有連結,讓很多歐洲人拒打疫苗。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

根據一項新研究,空汙會大幅降低智力,接觸汙染空氣越久對智力損害越大,對語言和算數能力尤其顯著,而且男性受害程度高於女性。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

國外一項新研究指出,吃魚油無助預防心臟病及中風。國內醫師也說,現階段確實無任何研究證實,魚油對心血管健康有益處,而且市售魚油產品多是食品級,就算要吃也只能當作「保養」用,千萬別吃魚油不吃藥,恐延誤病情害健康。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

英國獨立報報導,法國一份長達20年的研究發現,額頭皺紋很深的人,死於心血管疾病的風險較高。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 近來減肥盛行阿特金斯飲食(完全不吃碳水化合物)、低碳水化合物的生酮飲食等等,但美國波士頓布萊根婦女醫院心血管醫學臨床和研究人員謝德爾曼(Sara Seidelmann),率領研究人員對15,400人展開25年的健康追蹤,發現低碳水化合物飲食可能會減少4年壽命。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

如果你還不相信多吃蔬菜可以抵抗病魔,那麼現在首度有小鼠實驗的科學證據揭露:高麗菜、花椰菜、羽衣甘藍消化後所產生的化學物質,可以活化某種蛋白質來對抗大腸癌。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

新陳代謝對人來說非常重要,它可以有效幫組排出體內毒素,還可以通過加快新陳代謝消耗脂肪和熱量達到減肥效果,那麼如何通過加強新陳代謝來達到健康狀態呢?下面一起來看看吧。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

夏季天熱,食慾不佳,來顆檸檬泡水清爽又開胃,網路上更盛傳「檸檬可以殺死癌細胞」、「抗感冒」、「改變身體酸鹼性體質」等益處,以下就細說分明。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

英國利物浦約翰摩爾斯大學(LJMU)發布最新研究指出,常時間坐著會使腦血液流量減少,進而增加人們得到阿茲海默症的風險,研究發佈在《應用生理學期刊》(Journal of Applied Physiology)。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

英國倫敦大學學院(UCL)與倫敦國王學院(KCL)聯合發布最新研究指出,黑人失智症發病風險最高、白種人次之,亞洲人最不可能患得阿茲海默症,研究發布在《臨床流行病學期刊》(Clinical Epidemiology)。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1項新的跨國研究指出,男性會比女性更容易減重成功,原因在於兩性的脂肪分布區域不同,但女性比男性更願意為了減重抵抗美食誘惑,研究發布在《Diabetes, Obesity and Metabolism糖尿病、肥胖和新陳代謝》醫學期刊。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

平均每20分鐘就有1人死於菸害,根據國健署資料顯示,國人十大死因中,有7 (癌症、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、慢性下呼吸道疾病、高血壓性疾病及糖尿病等)與吸菸有關,吸菸嚴重傷害自身的健康外,二手菸、三手菸對家人的危害更是不容小覷,研究證實,吸菸者即使不在孩子面前抽,但殘留在衣服、車子、房子內的三手菸一樣會致癌。

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

許多人從小到大都被灌輸「睡滿8小時才健康」的觀念,但近來有研究員結合過去的74項研究後發現,每天睡78小時才是最適當的,且相較於一般人,每晚睡9小時的人早死機率高出14%,睡10小時則上升30%,睡11小時甚至會飆升到47%;而睡超過10小時的人,死於中風或心血管疾病的風險分別高出56%49%

Win Driver News 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()