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一般認為性格外向的人更適合發展專業的人脈關係,因為他們相較內向者更喜歡交際場合,善於結識新朋友,但是最近來自網路科學世界的研究發現,內向者可能比外向者更適合從事拓展人脈的工作。

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覺得音樂平台中的厭世歌曲變得更多了嗎?或許你沒有感覺錯誤,據一項近30年來音樂演近的研究顯示,厭世及悲傷的歌曲正不斷增加,但能榮登熱門音樂排行榜的卻往往是較為正向、更能讓人起舞的歌曲。

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人們的意念,包括說出來的話和寫出來的文字,都會對環境造成影響,誠如古人所云:「相由心生、境隨心轉」。瑞典居家用品零售企業IKEA最近對植物進行的一項實驗就證明,良善和惡毒的言語會對他人造成迥然不同的結果。

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尋求「工作與生活的平衡」是現代社會顯學之一,但世界首富貝佐斯有不同的看法,他認為,工作與生活並非獨立的兩件事,而是一個循環,你在生活中有好的心情,便能把這份能量帶到工作中,反之亦然。

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「聰明」常是我們用來稱讚人的一項人格特質,但美國心理學家丹尼爾高曼(Daniel Goleman)曾指出,情緒智商(emotional intelligence, EQ)高的人,比智商(intelligence quotient, IQ)高的人更容易成功,因為EQ能夠提高生活品質,使一個人更適應現實。此外,他也進一步發現,做為一個領導人,聰明才智、宏觀思考很重要,但若具備高EQ,其績效的貢獻可以是其它能力的2倍。由此可見高情商(EQ)比高智商(IQ)來得更為重要。

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許多婆婆媽媽們常以為冰箱萬能,食物只要在冰箱裡,放上幾年都不用擔心變質腐敗,事實上,低溫雖然能夠延緩微生物生長,讓食物保鮮更久,但是,把食物丟進冰箱並非一勞永逸的保存方式,錯誤使用冰箱保存食物,更將可能引起食物中毒!

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選好目的地、挑好航空公司、決定要帶哪些行李之後,還要選擇飛機上的座位,可能會讓人覺得十分厭煩。幸好,《讀者文摘》提供了建議,告訴你飛機上最棒的3種座位為何,讓你可以簡化選擇的過程。

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我們都知道貧賤夫妻百事哀,夫妻要過快樂生活,前提是必須無憂無慮,那麼有一定的財務基礎勢必是關鍵,但其實沒這麼簡單,夫妻之間相處融洽與否,與各自賺多少錢也有關係。

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時間寶貴,當我們必須督促自己完成任務時,通常會採取下列兩種做法:自我激勵或自我約束。問題是,哪一個方法比較有效?

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最樂觀的拉丁裔民族更可能擁有健康的心臟!科學家一直在探討積極精神態度與心血管健康間的正向聯繫,現在伊利諾大學社會工作學教授 Rosalba Hernandez 首次帶來針對拉丁民族成人幸福感與健康心臟關聯性的研究,發現樂觀程度最高的族群往往壽命更長、會踏入結婚殿堂或與伴侶生活在一起、受過更好的教育且更富裕。

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還記得那些陪你瘋、陪你哭、陪你笑的高中同學嗎?就算上大學或出社會後比較少聯絡了,他們對你的影響還是非常非常大!

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日本總務省呼籲民衆,應該記好一組複雜密碼,並持續使用,若無特殊理由,不要進行變更。

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台灣現行的「菸害防制法」禁止民眾於公共場所吸菸,避免他人健康受影響。而日本奈良縣生駒市為了防止殘留在環境中的「三手菸」會危害他人健康,進一步規定政府員工「吸菸後45分鐘內不能搭電梯」,嚴格新規引發日本網友熱烈討論。

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促進團體或社會凝聚力需要具備什麼能力?你可能自然而然想到一個善良、盡責、慷慨的人更能促進合作。但一項新研究卻指出,善良、慷慨特質雖然確實會帶來效果,但維持時間很短暫,相較之下,智商在促進凝聚力與成功合作方面取得壓倒性勝利。

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網購暗藏假貨風險,消費者不可不慎。網購是現代人熱愛的消費模式,但根據美國政府責任署(Government Accountability Office)一份最新調查報告,來自五大購物網站的47項商品中,竟有20項都是贗品。

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情緒是很容易傳染的物質,與負面的人在一起可能也會讓自己烏雲密佈。根據馬克斯普朗克認知與大腦科學研究所(Max Planck Institute for Cognitive and Brain Sciences)與慕尼黑工業大學的研究,與有壓力的人在一起會增加自己的壓力水平,被稱為移情壓力,且這種影響可以量化,當受測者處在一個有壓力的人身邊時,一種可測量的荷爾蒙會釋放到血液,增加壓力水平。

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根據《美國醫學會面部整形外科文獻》期刊發表的研究,自拍時,臉和相機維持1.5公尺的最佳距離,才不會扭曲五官。

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「有夢最美,築夢踏實。」夢想是實踐完美人生的動力;也是使自己更奮發向上的要件。實現夢想的過程雖然可能艱辛,但若因害怕而裹足不前,那夢想永遠只能是夢想。

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婚姻諮商中經常有這樣的案例:妻子很討厭水槽裡堆著未洗的碗盤,而先生並不在意,總是跟妻子說我會洗,但是拖了很久都沒有行動,最後妻子實在忍受不了了,只好自己去洗了。妻子對先生總是拖延的態度極為憤怒,但先生其實只是對瑣碎的家事不以為意。生活中類似這樣的小小摩擦如果沒有說開來,夫妻關係很可能演變成越來越緊張。Lifehack網站編輯Anna Chui撰文分享,如何善用「妥協」來改善婚戀關係。

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人類是個很容易疲倦、注意力很容易喪失的生物,大家或許有過這種經驗,早上的工作效率很高,但一到下午,尤其是吃完午餐回到座位上的那段時間,會感到非常疲倦,無法專注在工作。

美國抗衰老與再生醫學專科醫生蘿倫邁塔(Lorraine Maita)表示,現代大多數的人是盯著電腦工作,這樣的專注力無法持久,大約在下午三、四點時,人體內的皮質醇(又稱壓力賀爾蒙,能幫助頭腦保持清醒)就開始下降了。

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