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任何親密、正向的人際互動,都是由「問問題」開始,再逐漸發展為穩定的人際關係。這是哈佛大學最近做的一項人際關係實驗所獲得的結果。這也說明了,為什麼在親近的人面前,你會很自然地問許多問題、關心他們的生活,同時也期待他們詢問你的近況。

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很多人都希望在人生中找到快樂,英國一項研究最近針對各年齡層的人進行調查,整理出人生中的兩個快樂高峰點,這兩個高點分別為2369歲。

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芝麻街兒童布偶劇中的「餅乾怪獸」向來貪食,可是從2013年的某一集開始,他為了進入餅乾美食家俱樂部開始自我節制,在美食當前時喃喃著「餅我想吃,但我得忍」。不難想見,小朋友的爸媽都歡迎餅乾怪獸的人設轉向,「寓教於樂」地向孩子傳遞忍耐、克制能帶來人生成功的重要觀念。但以色列巴伊蘭大學研究者尤賽爾的研究卻指出:把自己逼太緊,其實有害身心。

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美國佛蒙特州一家沃爾瑪的顧客近日收到意外驚喜,一名神秘耶誕老人替他們結清了所有預訂商品餘款。

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獨身貴族、單身男女想交友或是找伴侶,去旅遊就是一個好方法。去新地方,認識新的人和事會令人充滿朝氣,自不然就會散發出魅力。尤其是泰國芭堤雅、巴西、西班牙這些地方熱情四射的旅遊地,浪漫的氣氛會增加艷遇率哦!

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心理學研究指出,21天可以養成一種習慣,90天習慣會變成「穩定的習慣」。

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「人不可貌相,海水不可斗量。」但你知道嗎?人們在第一眼的時候就會對一個人打下「印象分數」,因此商業新聞媒體《Buisness Insider》替大家整理,初次見面對方對你的「印象」有哪些,讓大家無論在面試、認識新朋友、甚至與對方家長吃飯時,有方可循!

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英國「慈善援助基金會」(CAF)公布2018「全球慈善捐款指數」(World Giving Index)報告,最有愛心的國家是印尼,去年的榜首緬甸則跌至第9名,台灣名列64位。

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有自信的人,總是吸引他人的目光,不只提案更有可能獲主管喜歡,甚至所領導的團隊比其他團隊更容易吸引到好人才。因此,商業新聞媒體《Business Insider》提供了幾個小撇步,讓缺乏自信的你麻雀變鳳凰,從畏首畏尾晋升到自信爆棚!

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我們不得不承認,在有限的人生中,我們都得面對生活上數不清或大或小的改變。

不過,普華永道全球項目高級經理克里斯托弗哈維(Christopher Harvey)和專業諮商公司創始人哈維辛克萊(Harvey Sinclair)在接受《Business Insider》訪問時指出,現實生活中,人們面對改變的能力有待加強,甚至是慘不忍睹。

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現代社會每個人幾乎都感到壓力越來越大。美國一份新研究顯示,負面看待壓力會損害人們的健康;而正面對待壓力的人死亡風險最低,甚至低於感到沒什麼壓力的人。

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在我們人生許多的事情中,無論是培養自信心、創造積極的心態,或是學習許多新事物和技能,甚至是你的生活方式。你覺得再怎麼努力都無法達成目標?或許你用錯方法了!如果你按照這些方法做,就可能發生意想不到的變化喔!

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美國西北大學(Northwestern University)發布最新研究,將人們依性格特徵分為4種人格類型,分別為「平均型」、「內向型」、「模範型」、「自我中心型」,研究發布在《NatureHuman Behaviour自然:人類行為》期刊。

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肥胖乃辦公室上班族健康殺手,有些企業因此嘗試引入「跑步機辦公桌」,想讓你一邊跑步一邊工作,比如對員工需求特別敏感的 Google。但現在美國密西根大學新研究發現,跑步機辦公桌雖然立意良善,但當你邊跑步邊工作時,工作記憶實際上不比站著或坐著好。

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美國「小兒科期刊」發表最新研究指出,幫助寶寶學走路的「嬰兒學步車」(baby walker,又稱「螃蟹車),可能對孩子造成傷害。據估計,美國每年有逾 9200名嬰孩因此受傷。

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科學家一項新研究證明兩件事,運動有助學習,良好睡眠又可加強記憶。

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1825歲的年輕人,法律定義上已經成年,這時候處於需要對自己的行為完全負責的階段,除了得面臨經濟考驗,也得學習人際應對等壓力;衛生福利部桃園療養院兒童精神科醫師陳質采指出,加上正處於網路世代,許多人習慣在網路經營社群或和網友互動,這時夠不夠成熟足以消化各種壓力和意見,或社會是否有足夠的資源協助他們,成為關鍵。

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Google找資料大家都會,但若能善用一些小技巧,可以讓搜尋更事半功倍!由於Google上資訊龐大,搜尋出來的資料未必是使用者所需,如果這些資料能靠簡單的符號篩選,將能縮短找到重點資料的時間。以下四個標點符號若善用,就能成為Google找資料達人。

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網路謠言指勞保老年年金以後會改成領到80歲後就會停發,讓很多勞工心慌。此則謠言或許是有心人士刻意誤導,但也可能是誤將勞退新制與勞保年金搞混。其實一般勞工退休金一般至少有兩筆,最多可能三筆,有些可以領年金,有些一次領,勞工可以根據自己理財需要做選擇。

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耶魯大學研究人員分析運動與精神健康的關係,結果發現團隊運動對於避免憂慮、壓力等情緒問題的效果最好,其次是騎單車,而運動時間以每次 45 分鐘最佳。

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