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你每天埋頭苦幹,日復日,收入、職位、工作性質都穩定下來,工作已經變得沒有挑戰性,人也變得無靈魂。你每天只是將以往做過的工作,重複一次,隨著時間過去,你發現自己只是原地踏步,停滯不前。在同學聚會中,身旁的老友已經紛紛升職加薪,每晚臨睡前,你只可以問自己,為什麼會淪落至此?然後一朝醒來,你又重複以上的模式,感受同樣的無奈……

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每個人在生活或是職場中總會遇到自己無法控制的情況,「船到橋頭自然直」是普遍的處事態度,然而部分人選擇抗拒,堅信自己能夠戰勝一切。

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無時無刻不滑手機的行為常常會讓身旁的人很惱怒,滑手機甚至被視為無理的餐桌禮儀,大人愛滑手機還不夠,很多家長不甘寂寞帶幼兒上餐廳、出國旅行等從事大人的活動,過程中只好用手機安撫孩子,現在研究顯示,大人滑手機會導致孩子的行為問題,孩子太小接觸過多螢幕也會影響腦部發育。

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做為一名苦幹實幹的企業家,每天所要面對的困難可說難以計數,只有在解決困難之後,手中的企業才能往前邁步。諾貝爾獎得主物理學家李察·費曼(Richard Feynman)創建了費曼記憶法(The Feynman Technique),幫助你快速學習,找到解決問題的辦法。

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按摩可以當作一種另類療法或輔助療法,研究顯示專業的按摩對於舒緩壓力、減輕疼痛以及放鬆肌肉確實有效果,而對於改善消化不良、治療頭痛以及緩和焦慮也有幫助(註)。此外接受按摩也讓人感到被照顧、被安慰。

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要獲得成功,除了努力不懈,身處高壓環境還能保持冷靜並控制情緒,才是關鍵。根據美國 EQ情緒機構TalentSmart的研究,9 成的成功人士都非常擅長紓壓,讓情緒保持穩定,工作表現就會出色。

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華人傳統觀念,「有土斯有財、有房子就要留給孩子」。銀行推動商業型以房養老1年半,全台承做件數不到1500件;對照台灣高達84%的「住宅自有率」,472萬多名60歲以上人口,可見願意將房子抵給銀行,換取養老金的民眾占比,仍然相當低。

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美國信用卡研究網站CreditCards.com的最新調查發現,有三分之二的美國人在購物網站消費時,會預先儲存信用卡或借記卡資料,如此就不用在每次消費時再輸入卡號資料。同時,每十個人中有一位表示,只要有機會,他們願意將信用卡資料儲存於任何一個網站。

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資安廠商趨勢科技揭露駭客愛用的5Gmail詐騙釣魚郵件類型,包括優惠折扣通知、銀行通知、社交網站通知、網購訊息通知、中獎通知,其中95%以上使用惡意網站連結手法。

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台灣旅行團近日在法國東部城市遭劫。許多法國匪徒相信,亞洲遊客身上經常攜帶大筆現金,因此容易以亞洲人為劫掠或扒竊目標,巴黎警署建議,最好不要隨身攜帶太多現金。

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人都想幸福快樂,但又覺得那是多麼難得。美國作家魯賓以親身經驗,從生活中探究人是否快樂,也確實存在改進空間,並提出10點讓人更快樂的秘訣。

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WannaCry勒索病毒在全球範圍持續擴散,由於此次勒索病毒透過掃描Windows作業系統的445連接埠來感染電腦,以下為關閉445通訊埠的參考步驟。

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外出旅遊,住飯店是免不了,但不少「飯店經」, 一般旅客卻不會知道。美國知名旅遊雜誌「Travel + Leisure」披露了飯店內行人才懂的8個秘密。

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想要在職場上成為有競爭力的人,效率很重要,但是要想充分運用每一分鐘,並不是件容易的事情。各項工作鋪天蓋地,各種文件堆得像小山一樣高,讓人忙得頭暈眼花,直嘆自己的工作效率太低了!

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在當今文化中,人們認為忙碌工作才能取得成功。然而,美國暢銷書作家路易斯(Michael Lewis)分享他的成功卻是來自某種程度的「懶惰」。他認為,我們應該節省時間和精力專注在自己要做的事上。

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近年手機等3C產品爆炸或燃燒事件頻傳,消防人員表示,除消費者使用不當外,來路不明的充電器材、內部機械、不良拔插習慣等,都可能是造成火警的原因。

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最近一項研究發現,當輕微的「噪音」,例如流水聲,與睡眠時的腦波律動同步時,可以顯著的提升高齡長者的深層睡眠(熟睡)的品質,而且可以增強他們的記憶力。此發現可望開發為居家的睡眠輔助器材。

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在快速變化、充滿競爭的世界裡,學習新技術的能力是取得成功的關鍵之一。你不可能是最聰明的,但必須要變得越來越聰明。

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「人生不如意事,十之八九」。每個人在生命中,十之八九會遇到一些麻煩和不如意的事情。但至少還有十之一二是快樂的。如果我們善用這十之一二的快樂,生命的品質是不是會更好?

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先前有研究表明,走進大自然可減少壓力,增加快樂的感覺。但如果你沒有時間走出戶外的話,不妨在家裡觀看有關大自然的紀錄片,因為新的研究發現,這麼做也能使人比較快樂。

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