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NBA達拉斯獨行俠(Mavericks)老闆、億萬富豪庫班(Mark Cuban)接受CNBC訪問時,提供了三個讓存款數字持續增加的秘訣,包括「捨棄信用卡」、「聰明消費」以及「用錢賺錢」。

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新的一年是為人生開啟新頁的最佳時機,雖然多數人都會許下新年新願望,但研究顯示,不到10%的人可維持目標達數個月以上,因此與其等成功從天而降,不如從今天開始利用下列十招,來逐步達成目標。

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想獲得職場好人緣、主管青睞,絕不能忽視「魅力」的重要性。然而,魅力不單只是靠外表,而是個人的態度與行為舉止 ── 魅力是可以培養,可以練習的。什麼樣的人看起來很有魅力?如何讓自己變得更有魅力呢?

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財經網站市場觀察(MarketWatch)報導,成為百萬美元富豪可能是個莫大的目標,但也不代表要有大幅進展才能達成目標。

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每年跨年夜,世界各地著名景點都是倒數活動的熱門選擇。不論觀賞煙火表演或參加盛大派對,許多售票的場所,門票都會早早售罄。

迎接2018年第一道曙光,美國有線電視新聞網(CNN)整理全球十大跨年勝地如下:

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研究發現,62歲就退休的人,死亡率上升20%

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不論是在工作還是生活中,我們總在不知不覺中,養成很多不同的習慣。這些習慣好壞參雜,但是每當我們想要糾正壞習慣時,都會發覺改變是很困難的。 讓我們聽聽美國名校心理學教授的說法,或許能找到答案!

習慣的力量是可怕的,與其用意志力改變壞習慣,不如用好習慣代替它。

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新版本的 Firefox Quantum 推出後受到許多討論,如今主打隱私和安全性的謀智(Mozilla)已經放眼新的功能,那就是標記出被駭過的網站。

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一項新的研究顯示,提前裝飾聖誕節的各項擺飾,像是聖誕樹與霓彩燈飾,會讓人更快樂。

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「我做事就是有邏輯,不像別人那麼偏頗!」如果你曾有過這種想法,就代表你犯了常見的慣性思考偏見卻不自知。一向致力於認知心理學的南韓學者李男錫,在新書《不知不覺掉入的101種慣性思考陷阱》,自諾貝爾經濟學獎得主,心理學家Daniel Kahneman的研究中,精選出常見的慣性思考偏誤。期望透過深入淺出的說明,讓大家重新省視自己與這個社會。

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心理學家蓋伊·溫奇(Guy Winch)在《情緒急救:治癒拒絕、負罪感、失敗和其它日常情感傷害(Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts)》一書中,針對情緒保健提出了一個發人深省的說法——我們應該用心照料自己的精神和情感,就像我們用心照料自己的身體一樣。

「現在該彌補我們的身體和心理健康之間的差距了,是時候該等同視之了。」他在2014年的TED演講中說。

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成為百萬富翁困難嗎?CNBC分析,如果及早開始儲蓄,更有可能在50歲前便成為百萬美元富翁、享受退休人生。

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心理學家 James Pennebaker 博士於 1980 年代末期發展了一套表達性書寫(Expressive writing)的心理治療方式。許多研究顯示,此法可有效緩解抑鬱、焦慮癥狀,甚至減輕慢性疾病和類風濕性關節炎所造成的痛苦。如今表達性書寫已經成為臨床上應用於各種身、心疾病的一種治療方式。

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覺得你家的WiFi連線慢到不行嗎?造成WiFi速度減慢的罪魁禍首可能是令人意外的常見家用品,例如魚缸照明燈或耶誕樹燈飾,都可能對無線網路連線造成干擾。

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在夜深人靜與自己對話時,你是否常一昧否定自己?明明自己沒那麼糟,卻忍不住自責?又或者惦記過去的失誤,而總是自暴自棄?全球最大顧問組織 CTI 總裁 Shirzad Chamine 教我們擺脫負能量循環,需要鍛鍊「正向智商」(PQ, Positive Intelligence)!

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丕優研究中心(Pew Research Center)網站的民調顯示,有超過一半的已婚人士表示分攤家務活對婚姻成功很重要,甚至高過是否要孩子和有充足的收入。不過在公平分配家務方面,兩性常存在著不同的看法,專家建議雙方最好能挑選氣氛融洽時來討論該話題,並學會理解對方和妥協,對清潔標準達成一致意見。

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近來出國旅遊風氣興盛,但每個國家都有其不同風俗民情,我們習以為常的動作,在另一個國家可能就成了超嚴重的禁忌行為,輕則被人賞白眼,重則被罰款、入獄,而外國網站《Bright side》就整理出幾個國家的常見禁忌,如果到這些國家旅遊的話,可要多注意囉!

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多數上班族對Email的使用有著壞習慣,這導致了低落的工作效率,專欄作家Oliver Burkeman曾在《衛報》報導了Merlin Mann日前在對Google員工的演講中提出一項新概念稱做「收件夾零」(Inbox Zero),指出多數人習慣性確認email信箱、卻又極少作為只會造成自己的壓力,Mann建議每次在查看信件時都要有系統的將信件處理到「0封新郵件」,無論是回覆、放到待辦清單、或只是歸檔,讓所有信件都已讀並能有效分類,就可提高工作效率。

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不要再浪費食物了!日本農林水產省統計發現,每個家庭一年丟棄食物大約160公斤,其中約有60公斤是還能吃的食物,不但造成食物的浪費,換算起來等於一年至少丟了6萬日圓(535美元)。為了減少食物的浪費,甚至還有許多專書教你如何減少浪費省荷包。

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在一段關係裡,情感與情緒都是動態的,我們經歷了數百種萬情緒,有時候陽光積極,有時候平淡平凡,也難免對於自己或者伴侶的感覺,消極負面。

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