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英國「慈善援助基金會」(CAF)公布2018「全球慈善捐款指數」(World Giving Index)報告,最有愛心的國家是印尼,去年的榜首緬甸則跌至第9名,台灣名列64位。

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有自信的人,總是吸引他人的目光,不只提案更有可能獲主管喜歡,甚至所領導的團隊比其他團隊更容易吸引到好人才。因此,商業新聞媒體《Business Insider》提供了幾個小撇步,讓缺乏自信的你麻雀變鳳凰,從畏首畏尾晋升到自信爆棚!

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我們不得不承認,在有限的人生中,我們都得面對生活上數不清或大或小的改變。

不過,普華永道全球項目高級經理克里斯托弗哈維(Christopher Harvey)和專業諮商公司創始人哈維辛克萊(Harvey Sinclair)在接受《Business Insider》訪問時指出,現實生活中,人們面對改變的能力有待加強,甚至是慘不忍睹。

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現代社會每個人幾乎都感到壓力越來越大。美國一份新研究顯示,負面看待壓力會損害人們的健康;而正面對待壓力的人死亡風險最低,甚至低於感到沒什麼壓力的人。

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在我們人生許多的事情中,無論是培養自信心、創造積極的心態,或是學習許多新事物和技能,甚至是你的生活方式。你覺得再怎麼努力都無法達成目標?或許你用錯方法了!如果你按照這些方法做,就可能發生意想不到的變化喔!

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美國西北大學(Northwestern University)發布最新研究,將人們依性格特徵分為4種人格類型,分別為「平均型」、「內向型」、「模範型」、「自我中心型」,研究發布在《NatureHuman Behaviour自然:人類行為》期刊。

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肥胖乃辦公室上班族健康殺手,有些企業因此嘗試引入「跑步機辦公桌」,想讓你一邊跑步一邊工作,比如對員工需求特別敏感的 Google。但現在美國密西根大學新研究發現,跑步機辦公桌雖然立意良善,但當你邊跑步邊工作時,工作記憶實際上不比站著或坐著好。

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美國「小兒科期刊」發表最新研究指出,幫助寶寶學走路的「嬰兒學步車」(baby walker,又稱「螃蟹車),可能對孩子造成傷害。據估計,美國每年有逾 9200名嬰孩因此受傷。

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科學家一項新研究證明兩件事,運動有助學習,良好睡眠又可加強記憶。

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1825歲的年輕人,法律定義上已經成年,這時候處於需要對自己的行為完全負責的階段,除了得面臨經濟考驗,也得學習人際應對等壓力;衛生福利部桃園療養院兒童精神科醫師陳質采指出,加上正處於網路世代,許多人習慣在網路經營社群或和網友互動,這時夠不夠成熟足以消化各種壓力和意見,或社會是否有足夠的資源協助他們,成為關鍵。

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Google找資料大家都會,但若能善用一些小技巧,可以讓搜尋更事半功倍!由於Google上資訊龐大,搜尋出來的資料未必是使用者所需,如果這些資料能靠簡單的符號篩選,將能縮短找到重點資料的時間。以下四個標點符號若善用,就能成為Google找資料達人。

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網路謠言指勞保老年年金以後會改成領到80歲後就會停發,讓很多勞工心慌。此則謠言或許是有心人士刻意誤導,但也可能是誤將勞退新制與勞保年金搞混。其實一般勞工退休金一般至少有兩筆,最多可能三筆,有些可以領年金,有些一次領,勞工可以根據自己理財需要做選擇。

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耶魯大學研究人員分析運動與精神健康的關係,結果發現團隊運動對於避免憂慮、壓力等情緒問題的效果最好,其次是騎單車,而運動時間以每次 45 分鐘最佳。

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隨著醫療科技的進步,人類的平均壽命也越來越長,台灣人平均壽命在2016年時也已突破80歲,比10年前增加近5歲。有研究整理出7項行為,不但能讓你活的健康,還能延年益壽活到100歲。

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一家人圍著餐桌吃飯、聊天,在現代社會似乎只有過年、過節時才有的情景,現代家庭父母因工作忙碌鮮少全家一起吃飯 ,不然就是吃飯配電視,彼此間毫無交流。一項研究表示,定期與家人一起進餐可以促進兒童身心健康,鼓勵民眾全家每天一同享受吃飯的時光。

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手機使用者幾乎都有使用Google服務的習慣,但《美聯社》調查發現,就算關閉隱私權設定中的追蹤定位,AndroidiOS手機上許多Google服務,還是會儲存用戶位置,讓個人行蹤無所遁形!

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在澳洲布里斯班的一個小小隔音間內,一名男子每周都會打電話給特定的幸運兒,告訴他們一個幾乎能改變人生的好消息。

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據澳洲廣播公司統計調查,贏得一項傑出的科學、數學或是科技發明獎所獲得的獎金,相當於挑戰2018年各大美國真人秀所獲得的最高獎金,前提是如果你夠幸運。

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夏天白天高溫動輒 37 度又濕又熱,到戶外玩耍絕對不是上上之策,但在這個放下書本的年代,許多人待在家裡只會滑手機,變成觀看他人片段人生的螢幕米蟲,久而久之心理孤獨感與社會疏離感反而更強烈。許多專家都已證實,讀小說好處非常多,不只可以減輕壓力、更有同理心,還可以取得社會歸屬感與增強社交技能,甚至刺激大腦活動延長壽命。

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我們生活的世界是一個充滿不確定性的地方,從學校的槍擊屠殺到可怕的情殺案,風險無處不在,而在某種程度上,我們都不斷被訓練成風險分析師,權衡我們做出每項決策的成本和收益,不過大部分人在權衡工作上其實並不擅長。

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