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「錯過飛機了」!別以為這件事不會發生在自己身上,畢竟去機場的路上可能會塞車,也可能發生「帶錯護照」的糊塗事,一旦遇到這種情況不要焦急,誤機4大措施提供參考。

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全世界最好用的護照還是德國!最新的護照免簽數量排名顯示,德國連續4年都是免簽數(包括可落地簽、電子簽的國家)最多的國家,今年雖比去年少一個免簽國,仍以176個免簽國家穩軍龍頭。

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我們都知道努力工作、超越自身極限的價值,但我們每天能做多少事仍舊有個極限。工作狂也可能有倦怠的時候,只是你察覺了嗎?

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購買廉價筆記型電腦不一定意味著委屈自己。雖然在電腦世界裡,越多錢可以買到越好的電腦,但是想想你的實際需求是什麼或許更重要。

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「不管是誰,都可以變得比現在更有生產力。」普立茲獎得主杜希格(Charles Duhigg)如是說。

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每週工作多少小時才不會有損身心健康?這一直是工薪階層感興趣的話題。澳大利亞的一項新研究也許會為您提供一個最佳工作週工作時數參考。

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為了解決拖拖拉拉的問題,你試過了各種方法,但是都沒用。有沒有什麼方法可以徹底終結這個問題?

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活得開心真的能長壽,董氏基金會引述「英國醫學期刊」最新研究指出,經常對生活感到愉悅者,比起不愉悅者,死亡風險少24%

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十九世紀作家梭羅(Henry Davis Thoreau)曾說,如果一個人的生活中處處可見非必要的事物,那麼他還沒有發揮最好的自己。

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機票愈早訂購愈便宜。旅遊搜尋引擎Skyscanner.com.tw公布最新「最佳訂票時機」資訊,發現出發前十個星期是機票相對便宜的時刻,平均約可節省10.8%

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根據世界銀行最新資料,世界上平均每天有25萬人從極貧「畢業」,更多好消息是,1990年以來,拜疫苗注射、母乳哺育、治療下痢等改善措施所賜,有一億多兒童獲救。今天父母痛失兒女的機率只及1990年之半。

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2011年,芬蘭旅遊局將寂靜當成一種旅遊「產品」進行推廣,以吸引遊客前來體驗這片沉默土地的美麗。他們發布了一系列照片,表現大自然中人的孤寂,並使用宣傳語「Silence, please請保持沉默」。國際品牌顧問西蒙安霍爾特(Simon Anholt)還為之添加了一行標語:「別說話,行動吧。」(No talking, but action.

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「什麼樣的人就會養什麼樣的狗」這句俗話,現在獲得科學研究加持。研究發現,飼主和他們的愛犬在壓力應對上相互影響對方,狗受到的影響比人更多。

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俗話說,撒了一個謊,就要在撒100個謊去掩飾它,然而這不是誇飾,是有研究根據的!研究指出,人在不誠實時,大腦特定部位會被刺激活化的,並隨着次數的累積而反應越來越小,也就是說會越來越無感,讓人覺得騙人沒有什麼。

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有些話實在很難說出口,彷彿要有十足「被討厭的勇氣」,才讓人願意吐實。這種情況包含:爭取自己的權益、表達不中聽的反對意見,以及提出大膽的要求。當你必須說出難聽話,要怎麼同時討人喜歡呢?

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現代人的生活幾乎離不開手機,但很多人還是很害怕接電話、打電話。一般認為這是一種社交恐懼症的衍生,在各國、各個年齡層都有因此備感苦惱的人。某些有電話恐懼症的人,在充滿陌生人的房間也許可以自在談話,或每天送出幾十條簡訊,卻害怕透過電話談話。有些電話特別讓我們不想接/打,例如要求苛刻的難搞客戶、安排看牙醫的時間或跟爸爸說話。

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農曆春節大啖年菜和零食超滿足,但年後體重瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議,只要掌握「水(湯)、菜、肉、澱粉」進食順序,大啖美食之餘也能享瘦。

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農曆除夕就是今天,家家戶戶忙著開始張羅各式活動,相當熱鬧。但最近門診,因為焦慮、人際關係困擾和失眠而就醫的民眾卻變多了,有的是因為張羅家族聚餐壓力大、有的是煩惱紅包怎麼包、有的因為被裁員沒面子、有的則是擔心又遇到不喜歡的人、有的不想被問有沒有交往對象、結婚的被問小孩什麼時候生,問題似乎永無止盡讓民眾相當困擾,為了讓大家歡喜過好年,在此提供幾點小秘訣:

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海豹部隊經常面對出生入死的危險任務;奧運選手需要面臨萬眾矚目的比賽壓力,他們共同的特性是什麼?答案是,他們具有強大的心理韌性。

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每位主管都有許多想推動的事,如何能在滿滿的工作行程中再擠出時間來?

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