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紐約一位成功企業家、作家兼演說家卡薩諾夫（Bruce Kasanoff）提出一種藉由思想意識帶動行為態度的方法，亦即當你每次偶然遇到一個人時，腦子裡就要這麼想：「幫助他」（help this person）。他表示，這能夠最快速讓心靈充電並且立即改變命運。

卡薩諾夫在社交網站Linkedin上寫道，譬如當你去星巴克買咖啡時，就對著那為你服務的咖啡侍者發出這樣的念頭，試試看能否逗他一笑讓他有個好心情，而非僅只告訴他零錢不用找了，或者嫌他動作太慢，浪費彼此時間。

當工作繁重而電話又響個不停的時候，不要認為是哪個搗蛋份子故意來找碴，腦子裡就這麼想：「有人在求助了，而我可以幫幫他。」就這麼轉念一想，你的舉止風度、應對進退等等就全然改觀了。

若你有個下屬老是偷懶，千萬別指責他，每一次見到他就要這麼想：「我可以幫幫他。」並不是要你讓他從此混水摸魚或是對他的缺點視而不見，而是試著讓他提升做事的技巧或讓他找到更適合他能力發揮的職位。別只是冷漠排斥他，要真的拉他一把。

卡薩諾夫說，我知道有些人會反駁質問：「那些有錢人、權勢者不都是踩著別人往上爬的嗎？他們不是都將別人的功勞據為己有來成就自己的嗎？把敵人摧毀了，我們才能生存，不是嗎？」

其實並非如此！卡薩諾夫說，有些人的確是反面人物的極端特例，使壞的技巧高明，然而大多數的人並不具有那樣的鐵石心腸。類似我們這樣真誠善良的人們，惟有藉著如此隨時幫助他人的方法才能臻至成功。

抓住腦子裡的這一念，同時別人對你的理解也會跟著轉變，要想改變你的社交、人際關係的話，這是最快的方法。別人會把你看作可靠的夥伴、積極助人、能提出建設性想法的聰明人，大家都會認為你善體人意、敏銳、殷勤又貼心。

卡薩諾夫說，這樣的做法絕不是利他主義的阿Q，而是全然的自利又利他。因為我們對別人所做的一切都會回到自己身上，所以幫助別人就是幫助自己，而這個世界也會因此變得更好。但是，別認為你應該這麼做才這麼做，或是認為這樣才是正確的選擇而這麼做。

隨時想著幫助他人就是最好的自利方式，而且你絕對會對自己感到自豪。