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昂貴的保溫杯一旦掉地、瓶身小凹陷，還能繼續用嗎？毒物學學會秘書長、台大腎臟科主治醫師姜至剛指出，如果保溫杯瓶身受損，喝起來有鐵鏽等異味，就應丟棄不用，因為不鏽鋼合金結構已經受損，可能溶出一些不應該出現的金屬化合物。

姜至剛指出，許多民眾外出時習慣攜帶保溫杯或保溫瓶，但如果使用方法錯誤，恐怕無法達到養生環保的目的，反而危害身體健康，他列出了七大使用禁忌，供民眾參考。

首先「保溫杯千萬不要用來裝盛果汁、牛奶、咖啡、碳酸飲料」，其中又以汽水、可樂等碳酸飲料為第一大禁忌，很容易因為壓力過大，釋出二氧化碳，打開杯蓋時，噴出飲料。至於牛奶和茶葉、咖啡等飲料，則容易將顏色及味道殘留在杯內，且不容清洗。

其次「刷洗保溫杯，不可用力刷洗，甚至以鋼刷清洗」，這可能破壞不鏽鋼材質，喝到不安全的化學物質。建議以清洗嬰兒奶瓶的塑膠長柄刷來清洗杯內表慢，洗後直接倒扣瀝乾。

第三「不要盛裝溫度過高的熱水及飲料」，有些杯子保溫效果超乎想像，儘管裝入六七個小時，溫度變化不大，直接就口飲用，不一小心就會被燙傷。

第四「該丟就應適時汰換」，杯蓋及杯身的耐熱橡皮如果損壞，或瓶內表面遭酸性液體侵蝕，就應該捨棄不用，更換另一個保溫杯。

第五「不要使用瓶身凹陷，已有異味的保溫杯」，該丟還是得丟。

至於挑選保溫杯也有小秘訣，除了大小容量是否符合自身需求之外，選購時，應注意杯子外觀以及內膽表面是否光滑、沒有突出、受損的痕跡。

再者聞聞杯蓋，如果塑膠味太重，則可能是用材質較差的塑膠所製成。一般來說，裝進沸水後，6小時瓶內水溫還能維持在65度以上，保溫效果就算不錯。