Win Driver Blog

也許你曾因為在梳子上或枕頭上看到脫落的頭髮而煩惱不已。儘管脫髮的原因很多，但有專家表示，不當的洗澡習慣也會造成頭髮脫落。如果改變這些習慣，或許能幫助你恢復一頭亮麗的頭髮。

美國中央情報局（CIA）的一份解密文件中提到一些有助於身心健康、在生活中能運用的技巧，其中包括複誦一組神秘數字來減少身體的疼痛感。這似乎是用意念控制身體的一種方法。

CIA在其網站上公布了這份名叫「門路中介工作手冊」（The Gateway Intermediate Workbook）的文件。該文件註明的年份為1977年，共有21頁。

就像刷牙這種習慣能保護牙齒一樣，有些生活習慣也能保護大腦，改善認知功能。有專家提供了5個這樣的習慣，能有效地增進大腦的健康。

據《赫芬頓郵報》報導，維護大腦功能是一種自我照顧（self-care），宜早不宜遲，正如刷牙可以避免蛀牙，塗防曬油可以保護皮膚。

天氣持續酷熱，在戶外要降溫，有人會手持小風扇、用穿戴式冷氣，也有人不斷飲水。英國廣播公司（BBC）專文就指，穿對衣服出門同樣能使身體稍感涼快；反之，穿錯衣服可能會令體溫變得更高，容易不適。

印象中早上起床吃巧克力似乎不是很健康的習慣，但近期美國哈佛大學醫學院與西班牙莫夕亞大學共同公佈研究指出，停經後婦女起床後或睡覺前 1 小時內食用巧克力，並不會造成體重增加，且可幫助燃燒熱量與降低血糖。

夏天炎熱，食物容易變質，近日傳出多宗食物中毒新聞。有研究發現，人類引起的氣候變遷會影響食品安全問題，全球食物中毒案例比預期增加兩成，情況比想像中嚴峻。

人們壽命越來越長，退休年齡越來越晚，加上面臨少子化，勞動力短缺的時代，許多企業開始正視年長員工，重新欣賞老一輩的知識和工作價值觀。為了留住年長員工，美國有些企業開始重視長者福利，特別為年長員工提供「祖父母假」，盡可能讓他們工作愈久愈好。

美國目前有 3,700 萬人患有糖尿病，代表身體幾乎不產生胰島素，甚至完全不產生胰島素，蘇黎世瑞士聯邦理工學院最新研究發現，重低音搖滾音樂最能引發胰島素進行反應，以皇后樂團的名曲《We Will Rock You》實驗能在五分鐘內釋放約 70% 的胰島素，並在 15 分鐘內全部釋放。

理性告訴我們低熱量飲食有益健康，但清淡料理很難與美味聯想在一起。餐廳老闆也願意推出低熱量菜餚，但又擔心健康餐點無法吸引顧客。最近有科學家利用心理學原理設計菜單，成功引導顧客點選低熱量餐點，有機會突破困境。研究成果 8 月發表於《International Journal of Hospitality Management國際餐旅管理》期刊。

一整天不吃飯，不看手機、電腦、不聽音樂、不運動，甚至刻意避開與人眼神交會。不到30歲的美國新創SleepWell共同創辦人辛卡（James Sinka）說，他會提前把「多巴胺齋戒」的日期告知親友、工作伙伴，「這樣做很難、限制很多，但非常值得。」

《自然》（Nature）期刊的最新文章說，很多重複實驗都表明，LK-99不是超導體，雖然它表現出了類似超導的現象。

隨著帕金森病的發病率達到令人擔憂的水平，研究人員正在加大努力，尋找能夠緩解症狀或延緩這種嚴重神經退行性疾病發展的新藥。新證據表明，某些維生素或營養物質具有降低發病風險的潛力，可幫助到帕金森病患者。

美國為了保護國家軍事安全，對中國祭出高科技投資禁令，史無前例地把香港和澳門同時列入受禁名單。有評論認為，這對香港高科技將是沉重打擊。香港國際金融中心的地位受中國拖累將進一步下挫。

在中共當局的補貼之下，中國快速發展成電動汽車巨頭。然而，同時卻也在全國各地留下了大量廢棄、過時的電池車。

許多令人驚歎的研究 顯示了我們腸道微生物菌群的神奇特質，比如它們有控制癌症和心臟等致命疾病的能力。

人類免疫系統大約70％的是細菌、病毒和真菌，它們已成為許多科學家關注的重點，或許會成為未來許多書籍探討的最新主題。越來越多的研究都表明，由抗生素、草甘膦、糖和壓力引起的腸道損傷可得到逆轉，我們的腸道微生物菌群也可得到恢復。數十年來一波又一波湧現的新發現激發出一個全新概念：養護好腸道中的益生菌，它們可為你預防甚至抵抗各種不同類型及程度的疾病。

人們都知道二手菸或二手車，但不一定聽過「二手壓力」。有心理學家闡述了什麼是「二手壓力」，人們在經歷這種問題時會有什麼跡象，以及應該如何處理。

據《赫芬頓郵報》報導，美國密蘇里州聖路易華盛頓大學（Washington University in St. Louis）心理與大腦科學講師暨心理學家波諾（Tim Bono）表示，人類是群居動物，很容易受到他人影響。

不少專家都建議，工作告一個段落後應該小憩一下，不只可以讓人更有創意還能提高工作效率。日本一家公司為了讓上班族可以好好午睡，設計了一款「迷你午睡包廂」，讓員工不管在多狹窄的工作場所，只要走進包廂小睡就能快速「充電」。

過去科學家認可的長壽關鍵，主要關注飲食，著重原型食物的地中海飲食，就是時常被推崇的一種健康標準，但最近一項新研究發現，不只飲食，地中海生活方式也是健康老化的重要因素，可以大幅降低死亡風險。

亞馬遜虛擬診所在美國的市場越做越大，根據該公司最新公布資料，已經在華盛頓特區以及美國其他50州都有設置。亞馬遜虛擬診所從2022年11月問世，提供消費者24小時不間斷的服務。消費者可以藉由手機，以及亞馬遜的官網，直接聯絡第三方醫療服務提供商。藉由他們的服務，亞馬遜客戶可以獲得針對多種常見疾病的遠程醫療治療。

6 月初科學家宣布聖嬰現象來臨，當時海洋溫度就異常高，7 月海洋均溫超過 20°C，打破 2016 年強聖嬰歷史紀錄，也帶動大氣溫度創新高溫紀錄。現在美國科學家確認，強聖嬰現象發生可能性超過 95%，海洋溫度將大幅超過上次變暖紀錄。