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天氣持續酷熱，在戶外要降溫，有人會手持小風扇、用穿戴式冷氣，也有人不斷飲水。英國廣播公司（BBC）專文就指，穿對衣服出門同樣能使身體稍感涼快；反之，穿錯衣服可能會令體溫變得更高，容易不適。

降溫顏色及設計

大多數人認為夏天應該穿白色，因為白色會反射陽光，不像黑色吸收光線熱力。但事實上熱力不僅是來自太陽光，人體也會發熱，同樣會被白色衣服反射回人體。

1980 年，一項關於居住在阿拉伯半島、中東及北非沙漠地區的半游牧民族貝都因人（Bedouins）為何在沙漠中穿黑色長袍的研究發現，無論部落成員穿黑色或白色長袍，受熱程度也是相同，而「黑袍吸收的額外熱量，在到達皮膚之前就已消失」。

黑色布料能吸收身體散發的熱力，也因此能起冷卻身體的作用。寬鬆黑色衣服亦是貝都因人保持涼快的秘訣，尤其刮風的時候，寬鬆的黑色衣服會加熱衣物與皮膚之間的空間，然後就如煙囪般促進氣流向上。

衣服的合身度亦很重要。如果要在炎熱天氣下穿緊身衣服，就一定要穿白色。另外也可穿特定質地的衣物，像泡泡紗（Seersucker）及常用於 Polo 衫的PK網眼（Pique）就不太黏身。而造型師兼時裝作家 Heather Newberger 指出：「布料的選擇至關重要，若你穿著超大號的牛仔連身褲，一定會比你的朋友穿著更緊身的紗布或雪紡衣服感覺更熱。」

舊有衣料有局限

東南路易安那大學（Southeastern Louisiana University）物理學副教授 Rhett Allain 說：「就衣服而言，最好是能夠讓水蒸氣透過的質料，這樣就不會阻礙汗液蒸發。一些較新的運動衣服質料可以做到這一點。棉在這方面做得不太好。」棉及聚酯更有散熱較難及吸熱的問題，變相令身體升溫更快。雖然大多數運動服使用的尼龍及聚酯纖維能吸濕排汗而且快乾，但也會留有異味，而且潮濕時感覺不太舒服。一項研究建議人們穿著由竹製成的衣服，竹屬於低導熱體，並且不會影響舒適度。

降溫衣物新科技

目前，Nike 及 Adidas 等體育品牌正投資數百萬元設計智能布料。科學家亦一直在此方面投入資源研究，像麻省理工學院的科學家就發現，更有效散熱的關鍵平衡是不透可見光的材料，材料會反射但不會吸收陽光；紅外線可穿透這種物料，令熱力散出體外，而不是停留物料和皮膚之間。他們又發現將尼龍及聚酯纖維變得更細，細至只有約直徑 1 微米，並將其編織成 30 微米厚的紗線，可幫助穿著者保持更舒適的溫度。

另一組實驗則將可攤平及彎曲的金屬化聚乙烯帶加入衣服中，能夠助身體降溫攝氏 2 度以上。這些帶會隨空氣彎曲，散發身體熱力。還有一些團隊在探索「物態變化」（Phase-change）材料，例如若能在升溫時軟化，有助吸收多餘的熱能。未來時裝市場可能會出現更多標榜可降溫的功能性衣物。