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隨時隨地忍不住想查看 LINE、Facebook 等上癮症狀，可能會影響讀書與工作效率，甚至會出現不同程度的焦慮，手機上癮已經是普遍的症頭，現在邊開車邊看手機的人愈來愈多，造成的交通傷亡事故也隨之大增。

大家都知道，長期身處在空氣汙染的環境下，對健康可能是很大的負擔。尤其在空污、霾害特別嚴重的都市如北京和德里，空氣品質差到可能影響當地人的生活壽命。

美國總統川普傳出每天要喝12罐健怡可樂，他的死對頭《CNN》特別做了專題報導，請專家分析這種飲食習慣的後果。普渡大學健康與人類科學學院教授史威勒（Susan Swithers）指出，飲用添加人工甜味劑飲料的民眾，患有糖尿病、高血壓、中風、失智症的風險都會增加。

歐洲營養學雜誌 (European Journal of Nutrition) 研究發現，每天食用約40克的乳酪，約火柴盒大小的體積，可以減少心臟病或中風的風險。

新德里和其他大城有毒霧霾濃度達到新高，聯合國警告，汙染對嬰兒發育中的腦部會造成傷害，全球有1700萬名嬰兒腦部發展受到威脅，其中就有1600多萬名嬰兒生活在亞洲。

甫發布的研究顯示，2012年全球診斷出的新癌症病例，近6%（約80萬例）是糖尿病和體重過重引起。

根據2016年世界衛生組織（WHO）發佈的報告顯示，全球逾九成人口居住在空氣污染超標的地區。而台灣每到秋冬季節，因中國霾害隨東北季風南下及台灣本地的污染，加重過敏族群發作的嚴重性和頻率，甚至改變身體免疫走向。

昨天為今年秋冬以來空氣污染最嚴重的一天，而今天早上北部大部分的地區都顯示空氣品質良好，不過中南部地區包括竹山、安南、台南、橋頭、鳳山、大寮、楠梓、仁武、左營、前金、復興、前鎮、小港等地的空氣品質指標顯示為「紅色警示」，代表對所有族群都不健康。

現代人知道買飲料時要少糖，甚至為了健康喝無糖飲料，然而學者指出，早在半世紀前就已研究出糖分危險性，卻因為美國製糖業的隱瞞，導致大眾遲至今日才對攝取糖分有所警覺。

你常做惡夢嗎？當心這可能是罹患以下幾種疾病的訊號。

近來健保署發布一項數據指出，國內醫院藥品一年約有 69 公噸回收，而估計全台一年被丟棄藥品至少約有 193 公噸。究竟是哪些人在無形之中浪費眾人珍貴的健保資源呢?

美國心臟學會（American Heart Association）重新定義高血壓，表示血壓升至130/80毫米汞柱時就應及早治療，而非先前的140/90毫米汞柱。

很多人失眠、焦慮，有時睡了一宿像沒休息過一樣，身體還是很累，都是因為身體沒有足夠的放鬆，睡眠質量不及格。

英國廣播公司（BBC）報導說，對任何人來講，賺得多不如睡得好。科學研究人員發現，人只要幾個晚上沒睡好，就足以干擾大腦的正常運作。

哈佛大學一項新的研究發現，女性夜晚處在光照較高的環境中會增加患乳癌的風險。

哈佛大學的這項研究是「護士健康研究II」計劃的一部份。該計劃始於1989年，是目前規模最大、持續時間最長的關於女性健康影響因素的研究之一。

經常一個人吃飯嗎？小心肚子的脂肪堆積！根據最新醫學報告指出，經常獨自吃飯的人，較易罹患代謝症候群，導致內臟脂肪增加、高血壓、糖尿病等肥胖或慢性病徵狀，男性風險尤高。

觀賞體育競賽是一項令人難忘的體驗，特別是參賽隊伍中有你特別支持的隊伍或選手，那更是讓人的心情隨賽事進展而高低起伏。

最新一期「美國醫學會期刊」發表的研究指出，抽樣調查顯示，近20年來人體內的「草甘膦」（Glyphosate，又稱嘉磷塞）的濃度大幅增加。草甘膦是除草劑添加的化學物質。

當你感覺很不舒服，流鼻涕、打噴嚏，喉嚨像火燒，到底是感冒、流感還是對什麼東西過敏了？這三種病的症狀太相似了，常常很難分清。如果了解他們的區別，就能幫助你儘快好起來。

「如果你知道你得的是哪一種病，就不會吃一些沒用的藥了，這些藥可能不但沒效果，還會讓症狀更嚴重。」美國國立衛生研究院（NIH）研究影響呼吸傳染病的專家特蕾莎·豪格爾（Teresa Hauguel）博士說。

根據刊登在醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）的新近研究，因為體內生理時鐘的關係，開心手術在下午進行，比安排在早上來得安全。

研究發現，心臟病發作和心臟衰竭等狀況，較不常見於下午動開心手術置換心臟瓣膜的病患身上。此事顯然和心臟組織在經過手術缺血後的癒合能力有關，研究人員說，這種癒合能力受到細胞生物時鐘的影響。