Win Driver Blog

常聽人說，「我的心智年齡比實際年齡小」，心態真的會影響生理狀況嗎？一項研究顯示，人類的「主觀」年紀，竟然真會影響大腦年齡。

人類在老化過程中，大腦灰質體積減少，造成智力衰退。因此，首爾大學研究人員用核磁共振法與年齡預測模組，檢驗受試者的灰質變化。共有68名59-84歲的健康老年人參與實驗。

受試者須填寫問卷，回答「自我感覺年齡」，其他問題還包括智能與「自我認知」的健康狀況，並接受不定期認知功能及工作記憶力（working memory）測驗。

結果發現，自認比生理年齡年輕的人，記憶力測試的表現較佳，對健康狀況也較樂觀、較不容易感到沮喪。核磁共振掃描亦顯示，這些人大腦重要區塊的灰質體積皆較大，包括額葉額下迴（inferior frontal gyrus）與顳葉顳上迴（superior temporal gyrus）。

由此可見，主觀年齡與大腦老化程度息息相關，即便加入其他變因，像是個性、主觀健康狀況、憂鬱症狀、或認知功能等，皆不影響此一結論。

研究結果發表於《老化神經學期刊》（Frontiers in Aging Neuroscience）。