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對於為人父母者而言，小孩的健康是頭等大事，他們稍有一點不適都會讓人擔心。不過，如果你的小孩經常流鼻水的話，你就不用太擔心了，因為專家說，小孩經常流鼻水是正常情況，因為他們的免疫系統尚未發育完全，抵抗力比較弱。

據合眾國際社報導，美國貝勒醫學院（Baylor College of Medicine）家庭與社區醫學副教授梅吉亞（Maria Mejia）表示，6歲以下的兒童每年會感冒6至8次，每次症狀持續的平均時間為14天。

梅吉亞說：「對於小孩而言，經常染病是非常正常的，因為他們的免疫系統還在發育。」

她提到，上托兒所或小學的兒童暴露在很多病原體、病毒和細菌之下，他們尚未發育完全的免疫系統無法抵抗。

她在該醫學院提供的一份新聞稿中說，就一般的經驗法則而言，如果你的小孩在發病一週至10天後痊癒，那很可能是感冒。如果他們的症狀持續比較久、或是在季節變化或接觸某些物質之後出現，那這些症狀可能是過敏症引起的。

如果你的小孩似乎因為過敏症而出持續性的症狀，你應該帶他們去看過敏症或耳鼻喉科專科醫生。

當小孩出現感染病毒的症狀時，你也應該立刻帶他們去看醫生。這些症狀包括：長時間食慾不振、呼吸困難或很急促、發燒到華氏101度（攝氏38.3度）以上而且持續超過三天等。其他值得關注的症狀包括眼睛變紅、有黃色分泌物、行為改變，例如易怒或昏睡等。

如果小孩有耳朵感染的症狀，例如耳朵疼痛或拉耳朵，也應該去看醫生。

父母親可以教導孩子健康的習慣來預防生病，包括在上完廁所或摸鼻子之後正確地洗手。如果手邊沒有肥皂和水，可以使用洗手液。

父母親也應該教導孩子在咳嗽時要用手肘內側遮住嘴巴，以免傳播疾病。而且要確保孩子吃得健康，喝足夠的水並有充足的睡眠。均衡的三餐所提供的維他命和礦物質有助於強化免疫系統。