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聞到吸菸者身上的菸味感到不悅？新研究顯示，這不僅是負面的情感體驗，對健康也有實際的壞處。

科學家研究二手菸已經幾十年了，知道它有害心臟健康，增加患肺癌的風險。現在，三手菸也越發受到關注。之前幾份研究只調查了待在有人吸過菸的房間內，對人體健康的影響。最近一份來自耶魯大學的研究進一步調查了菸民以及在菸民身邊待過的人，對無菸室內環境可產生的影響。

科學家表示，空氣汙染「嚴重肆虐全球」使得全球人口的平均餘命縮短近3年，且每年有880萬人因空汙問題提早死亡。空汙造成的提早死亡人數，遠高於瘧疾和愛滋病。

新冠病毒在全球傳播，如何預防感染，世界衛生組織和美國疾病控制與預防中心等機構最懇切的建議是：不要碰（摸）你的臉。這是衛生機構和官員最簡單的建議，但也是人們最難遵循的一些建議。揉搓眼睛，刮擦鼻子，然後擺成類似於羅丹「思想者」的姿勢，手掌托住下巴，手指觸碰嘴巴，這是很多人典型的面部表情，但目前疫情當前，這些習慣會使公共衛生專家十分憂心。

在過去幾十年裡，過敏、哮喘疾病在孩童中越發普遍，特別是發達國家的兒童。五分之一的兒童對某種過敏原敏感，包括食物、花粉、灰塵、蟎蟲、黴菌或某種動物。

過敏實際上是身體免疫系統錯誤地認為這些物質是有害的，從而發起防禦。引發的症狀輕則打噴嚏、鼻塞，嚴重的可引發哮喘。

心臟不好的民眾要格外注意空氣汙染。美國研究發現，民眾暴露在含有超細微粒的污染空氣中，出現心臟病的機率也會升高。

近期發表在《自然-代謝》（Nature Metabolism）期刊上對小鼠進行生酮飲食的研究發現，這種飲食計畫剛開始對小鼠的健康有益，大約一週後，反而增加肥胖和患糖尿病的風險。

武漢肺炎疫情蔓延，美國防疫專家認為，目前看來這種病就像嚴重的重感冒，因應疫情重點不在於整體死亡率，而是要找出對這種病真正脆弱的族群。

人類的胃腸內有數萬億個微生物，包括細菌、真菌和病毒。它們大多分佈在大腸中，數量大致與全身的細胞數相當。在人體腸道細菌中，只有10%到20%的細菌是與他人相同的。

新型冠狀病毒（俗稱武漢肺炎）肆虐中國大陸，且蔓延全球多國，引發人們擔憂。航空旅行是感染病毒的一個潛在途徑之一，那麼如何在飛行中保護自己呢？ 

和人接觸是飛行中感染的最大風險

中國春秋時期伍子胥一夜白頭出關，法國王后瑪麗·安托瓦內特（Marie Antoinette）在法國革命爆發被捕後一夜白頭。近期一份發表在《自然》（Nature）期刊上的研究，首次揭示了其中的原因。

吸煙有害健康，但戒煙並不容易。

人人都知道吸煙會引起肺部細胞突變，並很容易導致肺癌。世界衛生組織2019年年終的統計數字顯示，全球每年有800多萬人死於煙草使用，約120萬不吸煙者因接觸二手煙霧而死亡。

鋅與葉酸長期被認為有助於男性不育，但一項由聯邦政府領導的研究發現，鋅與葉酸保健品並不能提高男性生育力。礦物質與維他命對男性精子產生相當重要，並且可在許多普通食物中找到。先前有關非處方保健品(supplement)是否能加強精子健康的研究，與最新研究發現結果衝突。

每天上班坐滿8小時讓你身心鬱卒了嗎？根據一篇刊登於《公共科學圖書館》的研究指出，平日每天久坐時間少於8小時，比久坐時間超過8小時者的憂鬱及焦慮程度低。

培養規律的生理時鐘有多重要？一項新研究發現，每天睡太少或睡太多的人，罹患不治之症「肺纖維化」的可能性是一天睡 7 小時人們的 2～3 倍。研究人員強調，養成規律的生理時鐘作息是預防身體產生病變之關鍵。

每天一杯紅酒的少量酒精攝取，在持續 10 年時間後的罹癌風險將提高 5%。由日本東京大學等組成的研究團隊在美國的國際性醫學雜誌《Cancer》網站上刊出研究報告，並作出如此結論。

發生在幼童身上危及生命的腹瀉症狀，可能與反聖嬰天氣現象有關。

美國疾病管制暨預防中心（CDC）歷經數月調查，終於替全美數千起電子菸造成肺部損傷的病例找到解釋。元凶似是今年在電子菸黑市首度亮相的濃稠添加物「維生素E醋酸酯」。

隨著人口老化，罹患阿茲海默症的人口將愈來愈多，所幸現在也有愈來愈多醫學研究試圖找到疾病的誘發機制，最近史丹佛大學研究人員發現，一種亞洲人特別容易出現的基因缺陷，與喝酒後臉紅有關，而這種酒精代謝的缺陷型個體，會增加乙醛堆積，人體對這種毒素的反應會導致皮膚潮紅和發炎，最終導致細胞損傷，並與阿茲海默症的加速發展有關。

一般認為來自手機和電腦螢幕的藍光有礙睡眠，但英國一項最新研究顯示，在亮度同樣偏低情況下，藍光比黃光更具有助眠效果，黃光反倒會讓人保持清醒和警戒。

心臟病發作可能造成致命危害，但我們可藉明智的飲食選擇來避免這種危急情況，以下是已證實能預防心臟病並維持心臟健康的 6 種食物：大蒜、黑巧克力、核桃、毛豆、酪梨和多脂魚。