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倘若你不為自己的人生而活，究竟誰要為你的人生而活？

「我們並不是為了滿足他人的期望而活，別人也不是為了滿足你的期望而活！」這是近來橫掃各大書店暢銷排行榜的《被討厭的勇氣》中，所揭露的一段發人深省的經典語錄。

堅持對的事 不怕被討厭

試想，在我們的一生當中，往往為了維持良好的人際關係，苦心經營、步步驚心，怕得罪人、被討厭而不敢說真話、不敢唱反調，弄得自己原則盡失，別人也覺得你做作。最重要的是，在這表面的和諧當中，卻常常讓一件本來可以做得更好的事，卻因為一時的鄉愿，而向下沉淪，損人又不利己。

正如猶太教教義中的一句話：「倘若你不為自己的人生而活，究竟誰要為你的人生而活？」老是想要尋求別人的認同、在意別人的評價，到最後你過的就是別人的人生。

太在意他人 反而失去了自己

就像知名心理學大師阿德勒所言，在人際互動中，人們時常為了尋求別人的認同感，而做出違背自己原則的事，或是把不能負擔的責任攬在身上，甚至開始依照別人的期望，去做別人希望做的事；在意他人的目光、避免自己被討厭，往往壓抑了自我的本性，無形中，人生受到拘束，變得不自由。

在職場上，有71.2％的人怕被討厭，而且有60.4％的人會為了不被討厭而迎合他人。

曾有一位名人說：「世上只有兩種人可以給你原動力，一種是那些瞧不起你的人，另一種便是那些瞧得起你的人。前者是發憤努力的動力，後者是給予你更多的自信！」

其實，既生為人，被輕視是常有的事，即使你能文能武，照樣有人瞧不起你。

因此，在人際關係中，不受傷害，基本上是不可能的，一旦踏出與人建立關係的那一步，就難免會受到大大小小的傷，同時也會傷害某些人。阿德勒說：「要除去所有的煩惱，唯有獨自一人活在宇宙中。」偏偏那是不可能的。

暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎藉由阿德勒的學說，探討了人生種種道理，其中最發人深省的就是阿德勒所提到的：「人生必然會有創傷或是不如意的經歷，但其實過去的經驗或是傷害都不能影響你，重點不是你經歷了什麼，而是你如何運用你所經歷的。」

這看似與「被討厭的勇氣」不相干，但其實岸見一郎是藉由阿德勒的這項理論，闡述了人在處理人際關係上，別過度放大別人對自己的批評、傷害，反倒是要從每一次不愉快的經歷，得到啟發，形成動力，讓自己更加進步。