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人們都有感冒的經驗，這種「小病」通常在幾天內就會自行痊癒，但有時候拖了兩三週還是未見好轉，不免讓人擔心是否病症加重，或是有其他問題存在。對此，有專家提出了因應之道。

據《赫芬頓郵報》報導，美國耶魯醫學院（Yale School of Medicine）耳鼻喉科醫生梅内斯（R. Peter Manes）說：「感冒通常持續3至10天，但在一些病例中，你可能經歷症狀長達3至4週。」

儘管症狀持續兩週以上是很正常的情況，但你應該留意某些事情，以確保症狀持續這麼久不是病症惡化的跡象。以下是你應該注意的幾點：

檢查你的感冒是否為其他疾病的跡象

加州大學柏克萊分校（University of California, Berkeley）公共衛生學院名譽教授舒瓦茲柏格（John Swartzberg）表示，新冠肺炎、流行性感冒和人類呼吸道合胞病毒（respiratory syncytial virus）都是以類似的方式傳播，而且症狀也與一般感冒相似。

梅内斯說，人們在青少年時期就應該知道一般感冒的症狀是什麼。但這些症狀有可能與Covid-19等疾病合併，所以你最好檢查一下你罹患的是什麼病。

儘管大多數人可以在家裡進行Covid-19快篩，但你也可以把你的樣本寄給實驗室進行篩檢，或是請醫生幫你篩檢也可以。

注意你的症狀

如果你排除了其它感染的可能性，但你的症狀持續惡化，這可能是與感冒無關的症狀。比如說，呼吸急促、喘息和胸痛與感冒無關。

梅内斯說，這些可能是氣喘或肺炎的症狀。就胸痛而言，它也有可能是心臟病的症狀。「如果你有任何這些跡象，不要不理會它，立刻就醫是很重要的。」

耶魯醫學院傳染病醫生阿札爾（Marwan Azar）指出，即便感冒是病毒引發的，你也有可能在罹患感冒之後又被細菌感染，例如肺炎或鼻竇炎，這是因為你的身體會因為罹患感冒而暫時變得虛弱。

阿札爾建議說，如果你有細菌感染的症狀，例如咳嗽帶有濃痰、顯著的臉部疼痛或腫脹等，你要去看醫生。

你可能沒有適當休息

當你忙於工作、家庭、運動或社交活動，而未能有足夠的時間休息時，你的感冒症狀可能會延長。你應該確保自己有適當的睡眠並保持水分。

如果你很難有足夠的時間休息，你可以試著從待辦事項清單中刪除一件事，例如做家事，以換取多一個小時的睡眠。你也可以服用無處方藥物來協助緩解這些症狀，增加你復原的機會。

如果情況沒有改善 趕快去看醫生

如果你的症狀在服用無處方藥物治療3週之後沒有好轉，你應該去看醫生。

舒瓦茲柏格說，像呼吸急促、高燒不退、嚴重喉嚨痛、咳嗽帶痰等症狀，如果持續很長的時間，可能是嚴重病症的跡象，所以去看醫生是很重要的。

你的醫生可以替你進行檢查，以評估你的症狀的嚴重性。如果你不接受治療，你的症狀可能會導致併發症和進一步的感染，所以你應該去看醫生。