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俗話說：「老有所樂，關鍵看你如何面對。」

歡迎來到老齡化社會。全世界 60 歲以上的老年人超過 8 億，而百歲老人的數量甚至比冰島的總人口還多(約32.9萬)， 這將對整個世界的經濟和社會發展產生深遠影響。

天氣冷颼颼，提防急性中風發作！衛福部國民健康署提供「FAST」口訣，當天冷誘發心血管急病患者或長輩急性中風，能快速辨別中風徵兆，並把握搶救的黃金3小時。

美國加州大學基因科學家在實驗室孵育出抗瘧疾的蚊子，透過「基因偏向」（gene-drive）技術，讓這種蚊子的抗瘧疾基因能遺傳給後代，進而控制瘧疾疫情。

瑞典最新研究發現，家裏養寵物狗的孩子不易患上哮喘病(氣喘)。在調查的65萬兒童中，一出生就經常和寵物狗一起玩的孩子，童年時期患哮喘病的風險要比同齡人低13%。

有人說天還沒亮的時候，植物因為沒有在進行光合作用，還在吸收氧氣，排放二氧化碳。早上運動無異在吸收植物排放的二氧化碳。也有人說晚上空氣更加污濁，晚上運動等於都在吸汽機車排放了一天的廢氣。排除空氣品質不去考慮，光從早晚身心狀態考量，研究也顯示沒有定論，早上和晚上運動各有好壞。

新研究顯示，蹲馬步、練弓步和快走，可能是保持大腦年輕的關鍵。科學家發現，一個人的腿力，和大腦抗拒老化能力有關連。

「人體改造學（transhumanism）」在當前的科技發展下成為愈來愈迫切的生命倫理議題，它模糊了自然與人工、正常及病理、治療與強化的疆界。《法國十字報》與多家不同研究單位配合，將推出一系列對人體改造思潮的深度訪談報導。

以後看醫生可能就像去找裁縫師一樣，量腰圍變成很重要的一環，因為你的啤酒肚可能暗藏殺機。

對於愛吃巧克力、卻總在吃完後有罪惡感的人來說，如今終於迎來一項好消息：科學家指出，巧克力棒其實能當有益健康的藥物來吃。

棕色食物通常比白色食物健康，不論是麵食、麵粉、麵包或米飯。那麼，較貴的棕色蛋，比白色蛋更營養嗎？

日本鹽野義製藥公司新研發出了全球第一種可以在一天內治癒流感的藥物，最早將於2018年在日本國內投入實用。迄今為止的藥物沒有阻止流感病毒增殖的功效，而新藥則可以有效抑制病毒增殖，徹底消滅病毒。日本厚生勞動省計劃將其指定為具有劃時代意義的新藥後補，優先列為審批對象。

食藥署預告禁用的雌激素成分有三種，分別為雌二醇（Estradiol）、雌酮（Estrone）和乙炔雌二醇（Ethinyl estradiol）。

現代人相當忙碌，壓力也常大到喘不過氣來，相對的，專注力也變得越來越差。才剛想起要做某件事，可能一忙就忘了。也因此，咖啡就成了現代人生活提神醒腦的良伴。不過現在你可以有另一個選擇，不妨喝杯柳橙汁試試！

長得高較短命？活躍在螢光幕前的球員和模特兒，通常都有令人稱羨的修長身材。然而《BBC》報導，一項針對西班牙人的研究顯示，每高1公分、壽命竟會減少0.7年。科學家表示，這可能跟體型較高者需要耗損更大的能量維持日常活動、且神經傳導較慢有關。

美國人喜歡高談自由，這表示各種滿足自己想法和欲望的自由空間。這當然包含吃──現代美國飲食講究大份量、吃到飽，餐巾一圍上就盡情大快朵頤。

男女總是有差別的。一項長期醫學研究發現，男女的差別表現之一在心：心臟的結構和功能不同，這可能有助於醫生針對性別差異而製訂不同的心臟病療法。

血癌在過去被視為絕症，並排名在癌症死亡中的第十位，為了提高患者的治療效果，臺大跨領域研究團隊，依據血癌患者的基因資料庫，進行大數據「癌」究，發現可成功預測血癌治療後存活率的基因標記，只需2、3個小時快篩，就可推算血癌病人的治療後存活率，有助於精準治療，也可節省醫療資源和時間。

每年秋冬時大陸空汙易隨東北季風南下，讓台灣PM2.5（細懸浮微粒）濃度飆高，許多民眾會戴口罩防空汙，以為「有戴有保佑」，但專家指出，便宜平面口罩防護空汙效果差，活性碳口罩則難以過濾微粒。

現代人因為工作壓力或其他因素，常有睡眠不足的問題，長時間下來，對身體造成極為嚴重的傷害。新聞網站Business Insider列舉出以下25個因為睡眠不足而引發的健康風險：

如何讓學童午餐能吃得健康有活力？營養師與家長絞盡腦汁設計出許多方案，好吃、營養、造型可愛的午餐盒或笑臉貼紙，千方百計引起學童胃口，不過，也許不必這麼費事，想讓學童吃得更健康，方法很簡單，只要延長午餐時間就可以了。