許多人補充綜合維他命，希望能防癌、預防心臟病和減緩記憶力衰退。但《內科醫學年報》日前發表社論指出，消費者別再浪費錢，去買綜合維他命和其他的營養補充劑，因為沒有證據證明吃了有效果，還可能有害。
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- Jan 24 Fri 2014 10:39
醫學期刊：別再浪費錢買維他命
- Jan 21 Tue 2014 06:36
- 看電視愈多 「語言智商」愈低
看太多電視，恐傷害孩子腦部的發展！研究員發現，孩子看電視的時間愈長，他們腦部發生的變化就愈大。
- Jan 19 Sun 2014 08:29
- 為健康 推減糖運動
根據英國利物浦大學研究指出，民眾在飲食中，已逐漸增加對食糖的依賴，造成的副作用包括肥胖、糖尿病與蛀牙等問題，對兒童健康影響更為明顯。因此，英國開始推動對糖「宣戰」的減糖運動，並呼籲食品業者與衛生相關單位應重新調整市售「食糖」的配方，降低食物含糖的比例。
- Jan 15 Wed 2014 06:14
- 家境差 恐導致兒童肥胖
孩童的肥胖問題受「社會階級」所影響！美國哈佛大學的研究指出，中產階級孩童的肥胖問題在過去10年有改進，但貧困家庭孩童的肥胖問題卻日益嚴重。研究員說，家境不佳的小孩因為吃多了便宜的速食、加工食物，運動頻率和家長購買健康食物的機會都較少，因此造成了差異化。
- Jan 12 Sun 2014 08:47
- 五十歲以上需要每天吃一個蘋果
牛津大學研究人員在英國醫學期刊（BMJ）說，蘋果對於心血管健康有著與藥物相似的效果，例如史他汀類藥物(Statin)，但不會出現任何此種藥物的副作用。
- Jan 11 Sat 2014 15:54
- 十二個要趕快改掉的睡眠壞習慣
睡眠的重要性遠超過我們的認知。許多證據顯示，壽命長短與否，睡眠是最重要的因素。
- Jan 10 Fri 2014 16:14
- 每天一分鐘保養 視力、腦力變年輕
老花眼也是一種習慣病。年紀輕輕的你卻有80歲的眼，是錯誤使用手機、電腦與姿勢、睡眠、飲食等不良習慣所造成。從今天開始，養成好習慣，讓視力、腦力同時恢復年輕。
- Jan 09 Thu 2014 12:46
- 哈佛研究：睡覺前玩3C 容易失眠
哈佛醫學院的科學家表示，睡前使用智慧手機、平板或筆電可能會趕跑睡意，因為這類裝置的特殊光線波長，會抑制腦中帶來睡意的褪黑素荷爾蒙melatonin。
- Jan 06 Mon 2014 11:01
- 研究：缺乏睡眠的傷害不亞於頭部被重擊
一項新的研究表明，僅僅一個晚上缺乏睡眠所導致的大腦化學物質的改變就類似於頭部被東西擊打一下之後所發生的變化。
據英國《每日郵報》報導，研究人員說，接受實驗的健康年輕男性因缺少睡眠，腦中的某些化學物會出現一個峰值，而這類化學物質的升高意味著腦部受到損傷。
- Jan 04 Sat 2014 10:27
- 價格難敵便宜山寨貨 真正食品乏人問津
號稱天然的，結果都是人工香精。原以為大廠牌值得信賴，卻總是在出紕漏。就算自己煮，食材是否健康安全仍然充滿疑問。我們每天所吃的食物變得處處是地雷，這樣的情況背後有什麼更龐大的因素在運作呢？
- Jan 02 Thu 2014 09:23
- Wi-Fi無線網路可能傷害DNA
人類社會每天都被無線電波的電磁場吞噬，而且隨著科技進步和傳播，其強度只會日漸增大。由於電磁場已被證實，不僅有害個人健康，同時也傷害了遺傳後代的DNA，日益引起人們關切。
- Jan 02 Thu 2014 06:22
- 運用蠕蟲延命科技 人類抗衰老不是夢
國外媒體報導，科學家認為，如果延長蠕蟲生命的科學應用到人類身上，人活到500歲就不會只是一個夢想。
- Jan 01 Wed 2014 11:29
- 運動後不能吃的七種食物
很多人很氣為什麼花了時間和力氣運動，體重和體脂就是降不下來。很有可能是因為你運動完之後，吃錯了東西。
- Dec 31 Tue 2013 06:15
- 空氣差 辦公室暗藏健康殺手
歐洲聯盟研究指出，現代人每天待的辦公室空氣品質未必較好，可能暗藏化學物和細菌。
- Dec 30 Mon 2013 08:09
- 糖尿病患福音 口服胰島素藥丸或成真
對於每天痛苦注射胰島素的廣大糖尿病患者來說，現在有一個好消息了：印度研究人員正在老鼠身上測試一種可商業化的口服胰島素藥丸，若能測試成功，將來可望應用到人類身上。
- Dec 22 Sun 2013 07:57
- 化療漸失效 找出腫瘤關閉基因
西班牙科學家發現，癌症化療初期效果顯著，但隨後卻又容易失去效果，原因在於癌症腫瘤會將某一特定基因SRBC「關閉」，讓腫瘤對於治療藥物產生抗藥性。根據科學家指出，這項研究結果將有助於改善治療癌症的方法與提升效果。
- Dec 21 Sat 2013 08:00
- １３個你應該要多喝咖啡的理由
咖啡是種非常健康的飲品，它富含抗氧化劑以及對健康有益的營養素。研究顯示，飲用咖啡的人較不易罹患特定的疾病。以下是經過科學及人體實驗證實，人們應該經常飲用咖啡的13個理由。
- Dec 21 Sat 2013 07:59
- 愛滋病毒致病機制已找到
治療愛滋病的新曙光，一道道的不斷竄出，跟據《路透社》的報導指出，美國科學家已找到愛滋病毒，如何毀滅人體免疫系統以及引發愛滋病的基本機制，未來可望研發出新藥物，以治癒愛滋病。
- Dec 19 Thu 2013 15:06
- 跑馬拉松過頭… 心律失常機率高
英國每日郵報報導，美國醫師的研究顯示，密集的體能訓練和長時間的耐力比賽可能會改變心臟和大動脈的結構，例如參加馬拉松、鐵人三項（參賽者要連續經歷游泳、馬拉松、自行車三種比賽）和長程自行車賽，經常如此可能對心臟造成永久傷害並引發心律失常。
- Dec 18 Wed 2013 15:14
- 日夜溫差大 注意保暖預防腦中風
天氣冷颼颼，容易引起血管收縮導致血壓上升，上了年紀的長輩，或是有心血管病民眾，需要加倍留意，且更必須留意中風的危險。
