人們通常會在衝動購物或大吃甜食後感到後悔，但美國研究指出，後悔的心態並不能阻止人們停止犯同樣的錯，反而會讓錯誤不斷重演！
目前分類：心靈成長 (129)
- Aug 12 Wed 2015 00:06
回想成功經驗 較易改善失敗
- Jul 29 Wed 2015 02:07
- 學會丟掉東西 人生可以更好！
當你開始丟，你會得到煥然一新的想法。有人意外發現自己原來可以創業，而且比以前的老闆還行；有人終於走出喪父之痛；有人甩掉破碎的婚姻重新開始，也有人和大學時錯過的戀情重逢——在丟東西的過程中，總是會有許多意外的發現。但不管丟掉什麼，人生都因此更美好。」
- Jul 24 Fri 2015 04:38
- 哈佛大學推薦20個快樂習慣
- Jun 25 Thu 2015 03:18
- 想要真的快樂 專家教你幸福4步驟
如何才能擁有真正的快樂呢？專家說，只要重複4個步驟長達10週，就能改變心態，讓人變得更幸福。
- Jun 18 Thu 2015 05:39
- 7招讓你擁抱「自信人生」！
想擁有幸福美滿的生活，擁有自信是最佳的第一步。而自信心將決定你是否能夠擁有卓越的領導能力，它將會影響你如何帶領你的團隊，以及你的工作表現。
- Jun 13 Sat 2015 06:24
- 請不要讀這篇文章 如果你不想改變
在電影「教父」第2集中有個很棒的場面，由黛安基頓（Diane Keaton）飾演的 Kay Adams-Corleone，抱怨艾爾帕西諾（Al Pacino）飾演的丈夫 Michael Corleone 沒有履行諾言讓他的生意完全合法，並退出黑道。Michael 回應說，他仍在努力進行這件事，並大力向Kay保證：「我會改、我會改的，我知道我有力量去改變。」
- Jun 06 Sat 2015 06:32
- 控制情緒 保持高效能的九個方法
據研究顯示，9成的成功人士都非常擅長紓壓，為的就是讓他們保持情緒得到控制，保有工作的高效能。
- Jun 03 Wed 2015 11:11
- 四步驟自我改造 讓自信成為一種習慣
你的同事台風穩健又自在，在講台上發表精采的演說；他做事又快又好，獲得上司的信任和喜愛，還時常被賦予重任；他每天都容光煥發，好像一直有好事情發生在他身上。
- May 31 Sun 2015 07:58
- 大自然流水聲 有助提升效率心情好
美國最新研究指出，在辦公室播放潺潺流水或海浪等自然聲音，能使員工集中注意力、提升工作效率並放鬆心情。「潺潺流水等規律的大自然聲能讓人心情愉悅，同時又能蓋過房間中其他的腦人聲響。」美國壬色列理工學院Rensselaer Polytechnic Institute聲學家Jonas Blacks表示。
- May 30 Sat 2015 11:52
- 男女對話的好時間
英國每日郵報（Daily Mail）報導，對任何想和另一半認真談話的女人來說，最困難的就是得到男人關注。究竟什麼時間和男人談話，他們願意專注聽妳說？研究發現，晚餐時間。
- May 11 Mon 2015 05:43
- 三招讓你天天都是好心情
日本腦科學專家、東京大學研究所醫學系研究科腦神經醫學博士中野信子在著作《科學驗證的改運法》中，以大腦運作機制出發，提出三個可以快速讓人心情變好的絕招，讓你排除壞情緒、馬上招來好運氣！
- Feb 19 Thu 2015 02:24
- 研究發現不快樂的人看電視多…
美國研究發現不快樂的人看電視多，但研究人員不清楚不快樂是否導致看電視更多，而多看電視是否又導致更加不快樂…事實上，先前的研究表明當人們看電視時就會喜歡上電視。
- Dec 25 Thu 2014 05:46
- 哈佛大學推薦的20個快樂習慣
- Dec 13 Sat 2014 05:39
- 負面意念多的人容易罹癌
美國的David R. Hawkins博士，是一位醫生，他根據長期治療經驗跟研究發現，凡是生病的人都充滿負面的意念。也就是說，很多人生病是因為沒有愛。
- Dec 02 Tue 2014 05:26
- 心懷感恩是職場幸福的秘密武器
一份谷歌（Google）人力資源部（People Operations）最新的研究顯示，心懷感恩並大聲表達，是創造職場幸福的秘密武器。
- Nov 15 Sat 2014 05:22
- 自在享受獨處 你可以很快樂
現實的生活中，獨處不一定非得要與孤單、寂寞畫上等號，即使你只剩下自己一人、或者是身邊的人都不認同你，只要試著念轉、心轉，你還是可以很快樂。
- Oct 22 Wed 2014 13:32
- 學會獨處
一個人獨處和孤單一個人是不同的，獨處不代表孤獨；孤獨將會導致嚴重的健康問題，但是適當的獨處，學會享受一個人的時光，則對身心大有好處。
- Sep 26 Fri 2014 08:30
- 五步驟讓你跳脫壞情緒
我們總是會因為生活上的各種壓力產生負面想法，但人常常只要有了第一個不好的念頭，就會有千千萬萬種負面情緒為了不讓自己身陷死胡同，分享5個步驟，帶領大家走出看不到出口的死胡同！
第一步：接受另一個自己
