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當我們談論到一個人的「能力」時，一般人通常認為這是指個人在某一領域的專業知識而言，因此，在追求能力的成長時，也只專注於專業知識的不斷吸收與提升。

有些人天生就比他人更有魅力，比如脫口秀主持人歐普拉、前美國總統柯林頓。但對一般人來說，魅力是可以學習的嗎？

心理學教授里吉歐（Ronald Riggio）研究發現，許多人具有「魅力潛力」。在一些實驗中，研究人員訓練人們特定的社會性和情緒性技巧，成功地提高了他們的個人魅力。里吉歐最近接受商業內幕雜誌（Business Insider）訪談，分享以下七種提高個人魅力的方法：

奧黛麗 ․ 赫本（ Audrey Hepburn ）雖過世多年，但至今在人們心中仍有極高的評價，她不但是個才華與氣質出眾的名演員，更是個富有愛心的慈善家。

小小的一個「不」字看上去對他人並無害處，可我們常常欲言又止，由於焦慮，手心冒汗、膽膽突突也是常有的事——這就足以讓我們每次都說「好」了。

你很可能沒有美國脫口秀女王歐普拉（Oprah Winfrey）那麼忙，然而，她永遠能為最在乎的事情，順利安排出時間。Fast Company最近以「歐普拉成功的關鍵：極端專注」為標題，撰文探討她的時間管理方法。

麥肯錫之所以成為人才育成器並且發揮深遠影響力的關鍵，和1933年加入公司的Marvin Bower有很大的關係，便是他一手促成了麥肯錫轉型為「從發現問題到解決問題的專業服務公司」。

新的一年到來，今年在目標設定上，來點不一樣的吧！人類行為專家Vanessa Van Edwards在人的科學（Science of People）網站上，建議了以下目標設定的步驟：

打噴嚏、鼻塞，眼睛、皮膚紅癢，或氣喘，都讓身體好難受。這些過敏反應，九成是家中塵蟎引起。想趁年前打掃除蟎，哪些方法有效？要除舊佈新該如何添購防蟎家具、平時又該如何防蟎？

在書寫系統中，象形文字一向被視為和拼音文字有極大反差，過去有人主張中文是「象形」，因此中文閱讀被視為是將圖像與意義連結、靠主宰視覺空間能力的右腦完成；英文是拼音文字，英文閱讀靠拼音與意義連結，用的是左腦，兩者有很大差異。

心理學家表示，幸福的秘訣就是關閉手機裡的應用程式，忽視不斷湧入的電子郵件；他們警告，持續更新的資訊是「有害的壓力源」。

美國女作家瑪雅‧安傑盧（Maya Angelou）曾這樣說：「人們會忘記你說過和做過的事，但不會忘記你給他們的感受。」生活中，由於對語言的「潛台詞」缺乏認知，我們經常會有言語閃失，給對方以不好的感覺甚至帶來傷害。《情商2.0》（Emotional Intelligence 2.0）一書的作者布拉德貝里（Travis Bradberry）在「創業者」（Entrepreneur）網站刊文，羅列了日常交往中最應避免的九種表達。

從20歲到30歲前，是人生發現自我的一段時期。在這個階段，我們理解自己是什麼樣的人、想要什麼，如何達成夢想。

大腦是24小時不打烊的，就算在放空休息或是睡覺時，根據神經學家與醫生的研究，大腦某些區塊依然在「背景活動」，對於工時長、壓力大的現代人，忙了一整天下來常覺得「絞盡腦汁」，疲憊不堪，甚至會覺得自己常常忘東忘西、常常忘記老闆交代的事或與朋友的聚會？

研究發現，讓大學生寫下自己的目標、反思過去生命中的重要時刻並擬定未來計畫，能增加他們的動力。你也來試試看吧！

每個人都想知道成功人士跟一般人有何不同，包括睡眠模式。成功人士的作息，是否讓他們比一般人更加出類拔萃？他們會不會都是工作狂，每天只睡一點點，還是睡飽飽、精神飽滿地工作？

哈佛四代科學家跟蹤窮人富人75年，得出的驚人結論

我們一生中，什麼讓我們健康和開心？有錢、有名、還是努力工作？哈佛一群瘋狂的科學家，花了75年來探索這個問題。

《商業內幕》整理熱門問答社交網站的實用技巧，建議20幾歲的年輕人可透過以下14個小技巧，培養正面思考能力及對待人生不如意的正確態度，把不如意事變好事。

1. 始終誠實以對

展望新的一年，這時候大家通常會許下新年新希望、展望未來。但很多人忽略了「捨棄的學問」。有毒性的壞習慣，會成為你人生的負面力量，因此，歲末年終，許下新願望的同時，也立志把5個拖垮你的壞習慣丟掉吧！

作家Ellen Vrana在線上QA網站提出了對婚姻的看法，她認為對於結婚有許多令人不安的，對她來說最恐怖的是，真實和想像怎麼差那麼多？

15歲就開始創業的矽谷創業家Tom Clayton不僅是東南亞最大的社群媒體新創公司之一Bubble Motion的CEO，同時也是兩個可愛女兒的好爸爸。對於創業者常常得面對家庭與事業的兩難，他從親身經驗出發，提供了四個建議和所有創業者分享。