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聊天很重要，重要到500年以來，從我們的老祖宗到現在，都一直告訴我們，要懂得如何聊天，它是建立關係、增進關係、打開機會之門最重要的一把鑰匙。

依生物鐘安排工作，比整天塞滿待辦事項品質更佳！時間生物學研究顯示，人類大腦注意力大約90分鐘為一週期，之後需要30分鐘進行回復。另外，大腦所需的血糖供給受胰島素制約，同時，身體需要6至7小時睡眠時間以更新細胞，因此，合計來看，1 天執行3至4項工作最合適生物規律，大腦效能最好。

大部分時候，機場只是由一個城市，前往另一個城市的驛站。但你知道嗎，有些機場好有哏、好創新，讓人心甘情願多待一會兒。

從20歲到30歲前，是人生發現自我的一段時期。在這個階段，我們理解自己是什麼樣的人、想要什麼，如何達成夢想。

你生性內向怕尷尬，總是很羨慕那些輕易跟人打成一片的自來熟嗎？《衛報》告訴你不用擔心，善於傾聽的特質，會讓你比外向的人更受歡迎。

在研究包括卡內基、福特和史華（Charles Schwab）等500位富翁後，記者兼作家希爾（Napoleon Hill）發現，他們都有一個特質：果斷。

許多人會在睡前藉由音樂放鬆身心，舒適平穩的進入夢鄉，有趣的是，雖然每個人的生活習慣和喜愛的音樂類型都不相同，但是睡前選擇的舒眠音樂往往有著相同的調性。

溝通是我們每天都要做的事，無論是和父母、朋友、上司、同事，甚至是陌生人！對很多人而言，溝通是一件輕鬆愉快的事，但對某些人來說，人際交往則是一件令人頭痛的苦差事。無論你是哪一種人，掌握正確的溝通技巧，在工作和學習上都會有很大的幫助。當溝通上出現障礙時，即使只有一方的努力也能確實改善關係。讓你輕鬆掌握與人談話、溝通的技巧，讓你一開口影響力就比以往大大超前！ 與他人溝通的時候，按照一定的邏輯順序來表達，不僅可以將你所要說明的資訊明確地傳達給對方，而且能夠讓對方印象深刻。

知名成功學大師卡內基曾說，成功85%靠人際關係，15%靠專業能力，擁有良好的人際關係絕對可以替你的職場生涯帶來大大的加分。

新陳代謝與我們的健康息息相關，早餐的主要任務就是啟動一天身體的新陳代謝，著名外媒CNN排名了以下關於早餐的前四名錯誤與解決方式。

在學校時，我們學習各種知識；在職場上，勢必也能習得許多道理。你從工作中學到了什麼事？公司雜誌（Inc.）網站的專欄作家Geoffrey James主張，偶爾停下繁忙腳步，仔細思量工作為你帶來哪些有價值的收穫。他以自身經驗為例，接觸過程式設計師、業務與高層主管的他，濃縮自己從工作中學到的道理，供大家參考。

居家環境會影響人類的壽命嗎？美國《赫芬頓郵報》綜合多項國際研究，指出居家環境對人類身心的影響。

1 、住公園旁邊 少憂鬱緊張

每個人平均每天會閃過7萬個念頭，如果你不懂得組織，就等於肆意摧殘自己的生產力。

當你任憑大批想法和念頭閃過腦海，你會分心、毫無組織。你愈是讓這些思緒牽著你走，就愈是拉不回現實。

工作人在專注練功的當下，究竟該避開哪些盲點，才不會功敗垂成？比較來看，最易練功失敗的5種典型為精明計較、虎頭蛇尾、學而不思、自視甚高、急功近利。

你知道有人似乎一輩子都福星高照嗎？

你會很熟悉這樣的人：他們會隨意談起自己將來有一天要經營某個公司、或是獲得似乎遙不可及的升職、抑或是得到一份國外美差。然後，雖然往往困難重重，但最終他們美夢成真。

史丹佛大學排球校隊前教練Ruben Nieves形容，每個人都有一個情緒油箱。跟汽車的油箱一樣，加進去的油要比耗用掉的多，車子才能發得動。

「天啊！我和他講了一個晚上的話，現在卻忘了他的名字！」《BBC》一篇報導指出，我們的記憶是透過事物「關連性」所串連運作，而在認識新朋友時，因為談話內容和名字很難產生連結，忘記對方的名字其實很正常。《BBC》建議，透過「重複對方的名字」、「建立關聯性」等步驟，能幫我們快速記起新名字。

運動這檔事啊～有人喜歡有人討厭，其實也沒什麼好非議的，不過話又說回來，不運動沒關係，但硬要找藉口逃避運動又是何苦呢？

DaillyView網路溫度計統計了網友們在討論不想運動時，最常出現的各種理由分享給大家，相信在你們的身邊，甚至是你們自己，就曾經用過這些理由來說服自己不要運動！

有嘗試過一個人旅行嗎？喜歡一個人旅行嗎？一個人旅行要注意什麼嗎？

休假無疑是讓我們在一周工作勞累後，重新獲得充電的重要日子，但許多人可能發現，自己不休假還好，休完假反而變得更累了，於是周一上班時，帶着疲憊的身軀上班，長期下來，不僅工作表現沒有變得更好，可能還讓健康亮起了紅燈。