Win Driver Blog

「被寵愛」的幸福感，有助消除外在威脅帶來的恐懼及焦慮。

英國艾斯特大學團隊發表於《社會認知暨情緒神經科學》期刊的研究指出，受試者看到表達愛情、親情、友情或人類彼此照顧的圖片後，即便受到恐怖圖片或威脅性文字等刺激，其負面情緒較不易被挑起。

研究人員透過功能性核磁共振造影技術，分析受試者觀看充滿感情的圖片後，接受威脅等刺激時大腦運作的情形，結果發現腦部與情緒反應有關的「杏仁核」部位出現類似「當機」的狀況，使受試者不易產生負面情緒。

「過去研究顯示，觀看充滿感情的圖片，可緩解生理上的疼痛。」艾斯特大學心理系副教授安琪卡爾分析，心理創傷往往需仰賴周遭親友給予情感支持來平復，若能透過影像喚起「愛的感覺」，對部分有焦慮傾向者，或有緩和不安情緒的效果。

卡爾解釋，創傷後壓力症候群等精神疾病患者，常會有「過度放大」外在威脅性刺激的傾向，因此容易深陷焦慮或憂鬱情緒，而這類患者杏仁核的運作往往異常強烈，若能透過加強患者溫馨、被愛的感覺，應能緩和患者憶及壓力事件時激起的負面情緒。