最樂觀的拉丁裔民族更可能擁有健康的心臟！科學家一直在探討積極精神態度與心血管健康間的正向聯繫，現在伊利諾大學社會工作學教授 Rosalba Hernandez 首次帶來針對拉丁民族成人幸福感與健康心臟關聯性的研究，發現樂觀程度最高的族群往往壽命更長、會踏入結婚殿堂或與伴侶生活在一起、受過更好的教育且更富裕。
談到拉丁民族，就先想起他們熱情奔放的舞蹈與燦爛笑容，比如 YouTube 點閱率冠軍歌曲《Despacito》就是由波多黎各歌手 Luis Fonsi 演唱，相信多數人都不陌生。而根據 Rosalba Hernandez 進行一項針對 4,900 多名拉丁裔 / 西班牙裔美國人血統對象的新研究結果，發現無論年齡、性別、出生狀況還是文化水平有所差異，樂觀與心血管健康間的關聯性在遺傳方面都是一致的，而拉丁裔成年人的樂觀情緒每增加一個單位，滿足 4 項或更多理想心血管健康標準指標的機率就增加 3%。
這也是首次一項收集大量西班牙裔 / 拉丁裔美國成年人樣本，探索其幸福情緒與心臟健康關聯的研究。在這些拉美裔（或稱拉丁裔、拉丁裔美國人）樣本中，墨西哥裔美國人（Latinos of Mexican）人數最多，占 37%，其次依序為古巴裔美國人（20%）、波多黎各裔美國人（15.5%）、多明尼加裔美國人（11.5%）、中美拉丁裔（7.4%）和南美拉丁裔（4.7%）。
研究人員使用美國心臟協會的指標評估參與者的心血管健康狀況，包括血壓、體重、空腹血糖、血清膽固醇水平、蔬菜攝入量、體力狀況以及是否有抽菸行為；個人樂觀情緒標準則依循「生活導向測試（Life Orientation Test-Revised）」，請參與者針對「在不確定的情況下，我通常會期望最好的結果」問題評分，範圍介於 6 分（最不樂觀）～30 分（最樂觀）。
研究發現，古巴裔和中美拉丁裔最樂觀，墨西哥裔和波多黎各裔最不積極，而樂觀程度最高的拉丁裔人往往年齡更大、踏入結婚殿堂或與伴侶生活在一起、受過更好的教育且更富裕。
在另外一項相關研究中，Rosalba Hernandez 正在探討高血壓患者是否可以透過學習更加樂觀，反過來緩解他們的高血壓症狀。雖然科學家對情緒與身體健康之間的聯繫知之甚少，但如果確定情緒具有改善健康狀況的優勢就真的太棒了。以後遇到不開心的事都先大笑三聲吧！
留言列表
