目前分類:健康新知 (1063)
- Jul 19 Sat 2014 16:35
細菌對抗生素的抗藥性「威脅全球」
- Jul 19 Sat 2014 06:19
D型人格較悲觀 心臟病風險高
「負向思考」不僅會提高心血管疾病風險,也會增加發病後罹患憂鬱症的機率。義大利帕瑪醫學院研究指出,悲觀及不善交際的「D型人格」者,發生動脈粥狀硬化、冠狀動脈心臟病及心肌梗塞的風險都較常人高,且罹患「急性冠狀動脈症候群」後,出現焦慮、憂鬱等症狀的機率也較高。
- Jul 16 Wed 2014 10:08
炎炎夏日 謹防中暑及曬傷
天氣炎熱,氣溫飆高,小心暑濕性感冒!最近夏日暑濕性感冒患者明顯增加三四成,不少上班族常處於冷氣房,只是外出買便當、飲料,溫差過大,就頭痛嘔心、全身盜汗。
- Jul 16 Wed 2014 06:16
超級食物新星 麵包樹果實
熱帶植物「麵包樹」的果實,可能是現代人追求健康飲食的首選及饑荒地區的救星。科技周刊《新科學人》日前介紹美國國家熱帶植物園與西北大學團隊的研究指出,麵包樹果實富含各種蛋白質及纖維素,可解決一般人體內脂肪過高,以及糧食匱乏地區兒童飲食問題,將會是下一個「超級食物」。
- Jul 14 Mon 2014 11:56
老人睡得越少 腦老化越快
新加坡研究發現,老人睡得越少,腦子老化越快,認知表現衰退,這個發現將有助於高齡化社會的其他相關研究。
- Jul 14 Mon 2014 06:23
我們身邊的十大日常生活品隱藏致癌危險
澳大利亞一位母親,因為兒子患有「對立違抗性障礙」,對很多化學成分異常敏感。出於對孩子的愛,她悉心研究了我們身邊的各種生活用品和食物中的潛在危險,一點一點親身試驗,揪出了隱藏在日常生活中的「十大毒物」,並寫成《真相壹—食物及日常用品中隱藏的危險》一書。
- Jul 13 Sun 2014 07:00
遠離疲勞的14個壞習慣
「我好累喔~~~」「好想睡覺喔~~~」有些人把這些話當口頭禪,整天沒精打采、哈欠連連。但問他們昨天是不是睡很少,好像又不是那麼回事。
事實上,造成疲累的原因很多,睡眠是否充足只是其中之一。其他像是飲食、運動、還有心理狀態,也都可能是疲勞的罪魁禍首。《TIME》整理了以下這14個壞習慣,看看你符合幾項!快把這些習慣改掉,以後就不用再靠蠻牛提神了!
- Jul 12 Sat 2014 06:28
攸關睡眠品質 最佳睡姿有訣竅
許多人都視良好的睡眠品質是攸關健康的人生大事,但可能不知道睡姿與睡眠品質息息相關。睡眠專家表示,沒有放諸四海皆準的睡姿,但如果有人長期被某些疼痛和疾病困擾,如睡眠呼吸中止症(sleep apnea)、頭痛、胃灼熱和背部疼痛,不正確的睡姿加上糟糕的睡眠品質,反倒可能會加重這些不舒適的徵狀。
- Jul 11 Fri 2014 06:25
美百歲人瑞分享長壽秘訣 個性好為共同點
當被問及如何能達到健康長壽時,醫生會告訴你說,要經常進行有規律的活動並多吃水果和蔬菜,但現實生活中的百歲人瑞往往都有額外的秘訣,值得與他人分享。
- Jul 07 Mon 2014 09:34
維他命的保存與使用
維他命怎麼挑怎麼吃,高劑量不是唯一標準,各國的攝取建議量不一樣,劑型、包裝材質也不同,藥劑師提醒開罐後記得丟掉棉花以免聚集濕氣。
- Jul 06 Sun 2014 07:02
12種讓你瘦身的食物
想要瘦身,吃對食物絕對是關鍵,特別是當你感到飢餓時,如果這時候「飢不擇食」,只能眼睜睜看著體重計數字上升,再懊悔也來不及。不過也有不少好的食物,不僅讓你有飽足感,而且不會增加體重。
- Jul 06 Sun 2014 07:00
自然懷胎年紀愈大 愈長壽
這真是「高齡產婦」的福音。美國波士頓大學團隊發表於臨床期刊《更年期》的研究,比對美國及丹麥等地區近500位女性的就醫紀錄後發現,33歲以後才生最後一胎的女性活到95歲的機率,是29歲以前就生最後一胎女性的2倍;而該團隊過去較小規模的研究則顯示,40歲後才生最後一胎的女性活到100歲的機率,是40歲以前的4倍。
- Jul 05 Sat 2014 07:14
警告:生雞不要洗 洗雞「傳病菌」
英國食品衛生機構建議停止烹飪前洗生雞的做法,避免傳播空腸彎曲菌(campylobacter)。
- Jul 03 Thu 2014 11:42
運動前喝咖啡燃燒15%熱量
喝咖啡,也要選對時間點,才不會傷身。如果運動前喝杯咖啡,絕對有益健康。
- Jul 03 Thu 2014 06:35
專家:從小培養好習慣 吃飯只喝水
營養保健專家們呼籲英國父母讓孩子每天進餐時「戒掉甜飲料」改喝水,以降低患肥胖症的風險。
- Jul 01 Tue 2014 10:03
澳洲研發超級香蕉 改善非童眼盲
缺乏維生素A每年造成30萬孩童的眼盲,另外也引發70萬人死亡,澳洲研發的基因改造「超級香蕉」,因維生素A含量是一般香蕉的5倍,目前已獲得「比爾與美琳達蓋茨基金會」一千萬美金的贊助,若實驗成功,將可望改善落後國家孩童的失明問題,並套用於其他農作物上。
- Jun 28 Sat 2014 08:39
孩子溺水無掙扎跡象 幾乎所有父母不知情
孩子溺水很多時候是直立在水中安靜地死去,而不是像我們通常認為的那樣會掙扎、呼叫,或平躺、俯臥在水中。
- Jun 27 Fri 2014 09:11
每天看電視3小時 小心健康風險加倍
研究指出,每天看3小時以上電視的人,早死風險比看電視時數較少的人多1倍。
- Jun 19 Thu 2014 06:12
九種抗癌冠軍的天然食物
您正在尋找抗癌食物嗎?健康資訊網站GreenMedInfo特別彙整以下九種天然食物,希望有助於您的身體健康。
- Jun 19 Thu 2014 06:07
曬太陽增強免疫力 專家建議每天二次
陽光是人類生命來源之一。陽光中的紫外線能將人體內的膽固醇轉變成維生素A、D3,不僅可以保持心臟健康、骨質強健以及提升免疫力。國外多項研究證明,多接觸陽光確實可以預防疾病。