目前分類:健康新知 (1063)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

歐洲研究人員發現,長時間從事日夜輪班工作(shift work)的勞工,腦部功能如記憶力、認知能力都比其他人低,相當於腦部老化了6.5年。

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

情緒不管好壞都會影響人一整天的活力,但你知道嗎?其實悲傷是所有情緒當中維持最久的一個。根據比利時魯汶大學一項最新研究指出,人類悲傷的時間可維持120小時,開心時間35小時,而恥辱時間僅為半小時。

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

美國「每日健康網」(Everyday Health)刊文,推薦給讀者5個食物保存妙方,可以令常見的5種食物保持新鮮,並讓你把購物帳單的每一分錢好好利用。

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

雙語對腦部影響的研究中,二項最令人印象深刻的研究結果,分別與「管控功能」與延緩痴呆症有關。前者發現,雙語使用者比較能無視分心之物,專注於耗費腦力的任務;其他研究則發現,雙語使用者平均比單語使用者晚5年出現痴呆症狀。

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

腸道內的細菌也有生理時鐘,且受人類等「宿主」作息影響,一旦被打亂,會提高宿主肥胖的風險。

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

廚房裡有四種隨手可取的「急救藥」,在需要時可發揮效果。

1、洋蔥可治療局部燒傷

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

有些水果吃錯時間反倒會影響我們的健康,以下這8種水果最好不要空腹吃。

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

據英國《每日郵報》報導,科學家表示,體形差並非一無是處,某些時候,它們可能意味著手你的身體更健康。

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

法國數家大賣場今年陸續試賣外觀扭曲、但營養價值不變的「醜蔬果」,市場反應良好,多家連鎖業者將常態販售,有助減少浪費食物。

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

你千方百計給身體補充營養,不希望身體缺了營養。但你知道嗎?其實心理同樣會出現“營養不足”的情況。維持身體健康需要蛋白質、脂類、維生素等營養素,保持心理健康也需每日攝入種營養素,才能讓人在浮躁、比較、勾心鬥角等不良風氣下整合正能量!

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

你習慣在睡前將手機放在床上或床頭充電嗎?小心,可能讓你變胖又變醜!有國外研究指出,3C產品充電時會發出微弱藍光,會影響人體內褪黑激素的分泌,可能會擾亂身體代謝機制在夜晚正常作用,讓人睡不好「美容覺」,反而變成「肥胖覺」。

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

已故的蘋果公司創辦人賈伯斯生前曾堅持吃水果餐,認為這樣能增強腦力。雖然有營養不均之嫌,不過現在有項新研究發現,某些富含酪氨酸的水果如香蕉、桃子和杏,的確能增強腦力,激發創造力。

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1賴床
起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜開眼睛,而是在床上多賴上五分鐘。

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

最新一期美國「消費者報導」指出,標示著「天然natural」字樣的包裝食品,仍然可能含有基因改造生物。

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

在節日大吃甜食有罪惡感嗎?科學根據,讓你不再視巧克力為大敵。

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一早醒來不只頭暈,還心情低落嗎?給你個讓心情變美的好點子,來大聲唱首你最愛的歌吧!

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

美國《每日健康網》報導了世界上8種極特殊的罕見病:

耶路撒冷綜合症

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

台灣四面環海,每當季節交替,很多人會出現流鼻涕、打噴嚏等諸如感冒的症狀,也有些抵抗力較弱者容易患感冒。根據英國《每日郵報》建議,可利用生活中10個簡單小妙招,改善及預防上述症狀,不僅不需花大錢,更可以替健康加分。

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

上班族是全球最大族群,但是你知道嗎?辦公室裡卻隱藏著許多不為人知的健康風險,人們常暴露在細菌感染、皮膚病、壓力引發的心臟病等可怕疾病而不自知。以下是財經網站Market Watch列出的六大辦公室病因。

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

《華爾街日報》報導說,近年來讀書的人越來越少。今年皮尤中心的一項調查表明,美國18歲以上的人口中只有76%表示他們在過去一年讀過至少一本書。2011年這個比例為79%

Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()