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你或許認為，看著別人死去令人負面消沉，但事實上，那讓人更知道該如何生活。你是否想過，人生的最後幾年、幾個月或幾天會是什麼樣子？

維爾（Bronnie Ware）曾任數年安寧照護護士，讓病人在死去之前儘可能地舒適。她在部落格記下了病人的故事，以及病人在人生最後一段日子裡最常有的遺憾。

1. 我希望自己有勇氣做自己、為自己而活，而不是過別人期望我過的生活。

看看鏡中的自己，你現在過的是你最想要的人生嗎?維爾寫道，「這是最常見的遺憾人在知道生命即將告終、回首人生之時，很容易就會發現自己有多少沒能完成的夢想。大多數人連半數夢想都沒達成，他們知道那是因為他們做出或沒做出的選擇，而且得懷著這樣的遺憾死去。在失去健康之前，大多數人並不知道健康給人自由。」

2. 我希望自己沒有那麼努力工作。

這點應該不需要多加解釋。

3. 我希望我有勇氣表達自己的情緒。

或許，人得把話說出口，才能真正的成長。維爾寫道，「許多人壓抑自己的情感，以免與他人產生衝突。因此，他們只得忍受平凡，永遠無法真正地發揮自己的潛力。」

4. 我希望我有和朋友保持聯絡。

你是不是已經好久沒有和某個你很在乎的人說話了？維爾寫道，「每個人在死前都會想念自己的朋友。」

5. 我希望我有讓自己更快樂一些。

如果你今天早上起床時並不開心，那是為什麼呢？你能改變它嗎？維爾寫道，「這意外地十分常見。許多人在死前才知道，快樂其實是種選擇。他們困在老模式和老習慣之中；熟悉帶來的「舒適」溢入他們的情緒和生活，害怕改變讓他們自欺欺人，但在內心深處，他們其實渴望開懷大笑、希望人生裡能再次有一些蠢事。」

這些遺憾是否讓你覺得有點熟悉？你是否有些前頭沒有列出來的遺憾？這是我們明知很重要，卻常常忽略的5個好好生活原則，分享這篇文章的時候，標記每一位你該聯絡的朋友，一點也不丟臉。