在某些時刻，你是否常這樣告訴自己：「最近真是忙翻了，現在真是我一生中最忙碌的時刻了。有時候，我的生活甚至有點失去控制。但這樣特殊的狀況會在五個月之內結束，那時候，我就不會這麼忙了。我會花一些時間，和家人在一起，也為自己安排一段充電時光，並且開始我的『健康新生活』計畫。」
領導力大師葛史密斯（Marshall Goldsmith）指出，這是他多年來的一場「白日夢」。為什麼年復一年，我們的新年願望總沒實現；上了新的課程覺得有用，卻沒有真的去用；每一個月都重新期待自己過著更平衡健康的生活。這一切都與我們心中的白日夢有關。
「我們所幻想的『那時候』是不會發生的。那種一切都在軌道上，一切都平順的狀況是不會出現的。因為今天的世界和趨勢就是，明天將會比今天更瘋狂。」葛史密斯說道。
史丹佛大學哈索普萊納設計學院（ d.school ）創辦人羅斯（ Bernard Roth ）提醒，改變的旅途當中，真正的阻礙是自己。人生的道路存在種種外在障礙，我們其實有力量可以克服多數障礙。
我們所碰到的每個問題，都在提供我們尋求改變，將自己或他人的生活變得更好的機會。 面對這樣的機會，無論是陪伴家人、為自己安排一段充電時光，或者開始健康生活計畫，我們選擇「嘗試看看」，還是「實際去做」，將會產生完全不同的結果。 試試看只是有企圖；實際做是懷抱了更強烈的企圖心，投入更大的心力。當你實際去做時，不論碰上多少障礙，你都會盡更大的努力。
此外， 許多成事者都有的一個重要習慣是，立刻著手去做想做的事情。 很多事，別等到未來才做。許多人想著：等小孩更大了，或是等存夠積蓄了，我要做……。他們等待更好的時機，等待做了更充分的準備，但是，什麼是好時機？
其實，沒有人能夠為任何事情先做好準備，「 如果你想要有真正的改變，問自己一個很難的問題：我現在願意改變什麼？ 不是幾個月之後，不是當我追上一切之後。是現在。」葛史密斯說。
讓自己期待已久的改變發生，現在就是最好的時機，練習改變，練習出走，開始追求自己的海闊天空！
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