英國專家說,一天在戶外待上兩個小時,可以有效防範近視。

英國倫敦大學研究人員訪談3000多名65歲以上的人。他們收集到這些人從14歲起,每天早上9點到下午5點以及早上11點到下午3點,陽光最強的時段,在戶外的時間。

相關圖片

結果發現,14-19歲期間常曬太陽的人,比其他人得近視的機率小了兩成。到二十幾歲,他們得近視的機率也比同齡的人少了三成。進一步分析發現,常曬太陽的人,即使讀到大學,也比較不容易近視。

專家說陽光中的紫外線、戶外看遠距物品都是防止近視的好方法。所以,他們建議,常接觸陽光、看遠方,少碰電子產品。

    全站熱搜

    Win Driver Blog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()