1次狂飲就可徹底改變睡眠基因－Win Driver Blog

美國密蘇里大學（MU）在《神經化學期刊Neurochemistry》中發布最新研究指出，1次飲用4杯酒等狂飲行為，就能對人體的睡眠基因造成損害與改變，可能導致永久性的失眠。

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綜合外媒報導，研究團隊將無水乙醇稀釋至20％體積百分濃度，再讓小鼠飲用，在接下來的4個小時內，小鼠的非快速動眼睡眠或無夢睡眠顯著增加，代表牠們深沉熟睡，但在其他實驗室中的囓齒動物熟睡之際，這些喝下酒精的小鼠們卻是醒著的，且牠們體內促進睡眠的腺苷濃度並未上升。

研究指出，飲酒會損害飲控制睡眠的「ENT1」基因的表現能力，密蘇里大學神經病學塔卡爾（Mahesh Thakkar）博士指出，1次狂飲即可改變這個基因，「如果你狂飲，隔天會覺得睡眠不足，需要喝更多的酒才能入睡」，這對人體來說是個相當危險的循環，會繼續研究酒精牽涉到的睡眠機制，進而瞭解如何阻止這種現象發生。

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