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惱人的口臭問題，是多數人都碰過的尷尬情況，更是社交時的一大阻力，除了熬夜和飲食可能會造成短暫的口臭問題外，口臭有時候是健康出了問題的警訊。到底什麼原因會讓你的口氣不佳，甚至臭的像尿液？英國《太陽報》特別整理了5大主要原因。

飲食

對於許多遵循著生酮或高蛋白飲食的人來說，口氣不佳是較常發生的事，因為高蛋白的食物經口腔及腸胃道的細菌分解後，會產生氨氣，造成口臭的情形。此外，食用大蒜和洋蔥，以及大量飲酒也會有同樣的效果。

胃部感染

胃部幽門螺旋桿菌感染也可能導致口臭，更是引起慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌、胃淋巴癌、十二指腸潰瘍的元兇之一。

若有肚子痛、食慾不振、噁心、嘔吐、腹脹、體重減輕或排出黑色便的情形，應盡速就醫。

鼻竇感染

慢性鼻竇炎常會有鼻涕倒流的情形，導致分泌物積聚在鼻咽腔，不僅造成發炎感染，也會影響口腔產生異味。

泌尿道感染

所謂的泌尿道系統受到細菌感染，而引起發炎的反應，若感染擴散到腎臟，口腔中會散發中一股金屬味，造成口氣不佳。

慢性腎臟病

當腎臟功能不健全時，無法過濾血液中的毒素，易造成口臭情形。