現代網路購物普及且方便,讓消費者及使到深夜,也犧牲睡眠時間在購物網站上消費,睡眠研究網站《Each Night》調查指出,以年齡層而言,千禧世代會在深夜購物的人數比例最高,達74.7%;1965年到1980年出生的X世代達68.3%;戰後嬰兒潮一代達58.3%,甚至有43%的受訪者稱,會在睡醒後的第1個小時就開始在網路上購物。

Fox Business》報導,據睡眠研究網站《Each Night》對超過1000位美國人的調查,網路購物已影響人們的睡眠,除了有74.7%的千禧世代會在深夜購物,也有43%的人會在睡醒後第1個小時內上網購物。此外,人們深夜購物的花費平均達165美元,並隨之產生186美元的債務。

受訪者中,有達1/4的網購老手會在深夜購物後感到後悔,感到滿意的人則達1/2

另有超過半數受訪者表示,會用智慧型手機購物;超過1/3的受訪者使用筆記型電腦或桌機購物;使用平板電腦購物者則不到1/10。調查指出,行動設備興起和電子商務的便利性,是造成消費者深夜購物現象的因素。

Ela Financial Group合夥人兼財務策劃師Ryan Marshall建議,在睡前可放下手中的電子設備,並改拿一本書,可避免看見電子螢幕的藍光並幫助入睡,且閱讀有形的書,也不可能進行線上購物。

Marshall也稱,若消費者希望避免深夜購物,可以先將商品列入購物車,然後等48小時過去後,再確認是否真的要買購物車中的商品,因為通常48小時過後,購物衝動就會消失,或甚至忘記自己打算買什麼商品。

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