Win Driver Blog

國健署公布調查發現， 53% 老年人認為自己體弱多病， 40% 自覺自己是家人及社會的負擔，男性自覺沒有用的比率比女性高， 專家建議長輩們，應該保持身心活躍，人老、心不老。

國健署104年健康行為危險因子監測調查，電訪24723名15歲以上民眾對老年人的看法，結果發現，與一般民眾相較，老年人似乎看輕自己，以負面態度迎接退休生活。整體來說，僅28%受訪者同意老人是體弱多病，65歲以上老年人，卻有53%自覺體弱多病。17%受訪者同意老人沒有工作能力，但有41%老人認為老人沒有工作能力。

此外，近 20% 民眾同意老人是家人或社會的負擔，卻有 40% 老年人認為自己是家人或社會的負擔，高齡男性為 42.1% ，女性為 37.7% ，顯示老男人更易負面態度看待自己。

國健署社區健康組組長林莉茹指出，不少老人退休後，仍積極參與社區活動，擔任志工回饋社會，可惜不是每個老人都如此樂觀正面看待自己。

林莉茹說，老年人應該積極參與社區活動，越老越要動，如果在一年內未刻意減重，體重卻輕了5%以上，或在不使用扶手下，無法從椅子上站起來連續五次，應就醫接受進一步檢查。如果家中有65歲以上老人，晚輩應該留心老人用藥狀況，保持居家安全環境，光線明亮，地板乾燥，鞋子是否合腳，減少跌倒風險。