Win Driver Blog

你很容易分心，離不開智慧手機？無法克制自己滑個不停？你可能已經上癮，甚至需要專業協助。

新加坡精神科醫師提議，要求政府醫療單位正式將網路與行動裝置成癮症列為心理失調，加入其他國家行列，對抗這種不斷惡化問題。

尼爾森（Nielsen）2013年的調查報告指出，新加坡與香港智慧手機滲透率在亞洲名列前茅，新加坡540萬人口就有87%使用智慧手機。

美國社會也日益重視智慧手機成癮的問題，但智慧手機穿透率僅達65%，在亞洲連前五名都排不上。根據研究業者Experian的調查，新加坡人平均每次使用Facebook 38分鐘，是美國人的兩倍。

星國私人醫療中心精神科醫師呼籲，數位成癮症應該被列為心理失調症，「病患為了焦慮問題就醫，但他們的因應方式卻是不斷上網、使用社群媒體。」

一名18歲男大學生病患病情相當嚴重，這名病患因為父親試圖搶走筆電，與父親發生衝突。父親切斷家中網路後，他只好在社區四處遊蕩尋找網路，最後被迫住院、服用抗憂鬱藥，並接受心理諮詢。

星國心理諮詢師說，近幾年手機成癮的症狀已發生變化，以前多為沉迷網路遊戲，現在變成沉迷社群媒體與下載影片。

另外，也有愈來愈多人出現「text neck簡訊頸」或「iNeck」等生理症狀。

新加坡南洋理工大學傳播與資訊學院助理教授林翠絹，將數位成癮症的症狀定義為：無法控制使用慾，智慧手機不在身邊就感到焦慮，學習或工作生產力下降，以及不斷查看手機等。並警告父母不該為了讓孩子安靜下來，就拿智慧手機或平板電腦給他們玩。