過完暑假，回到規律作息，立志改變生活，也較容易達成。
在9月減肥，比在年假結束的1月容易多了。
中國古諺有云：一年之計在於春，但對許多現代人來說，過完暑假、秋高氣爽的9月才是他們立志改變生活、設定目標、規畫預算的月分。華爾街日報報導，根據英國一項調查，近7成的受訪者認為9月比1月更容易達成一些上進的小目標，因此，真正的新年應該是開始於9月，而不是1月。
報導說，一般家庭在9月回到規律生活，又開始為小孩準備便當、執行上床時間。人們常在這個時候清理家中雜物、發誓自己下廚做更健康的食物。
目標奧斯卡？今年手機王？都選9月
好萊塢片商在9月讓較嚴肅的電影上檔，目標是角逐奧斯卡獎。新款手機也在此時發表，許多產業的執行長準備第4季衝刺，拚全年業績。猶太新年吹角節（Rosh Hashanah）通常在9、10月間，今年落在10月初。
專家說，回到規律生活，比較容易落實生活方式的改變。營養專家說，1月年假過後的疲憊，使新年減肥計畫感覺較難執行，夏天度假心情放鬆，要維持健康飲食也不容易，秋天是報名參名減重計畫的熱季。健身公司Equinox副總裁貝塞爾說：「9月是我們生意最好的月份。」去年9月各健身房會員入會費收入比1月多出32%。
根據今年8月對2000名英國成年人所做的調查，56%受訪者想要在耶誕季之前做些正面的生活改變，69%受訪者認為9月比新年期間更容易達成改進生活的小目標。
買新衣、清衣櫥秋高氣爽正合適
涼爽的天氣也讓人想清理衣櫥和玩具箱。商家也看到秋天的購物商機。零售業分析師柯恩說：「這是感性的改變，新車在9月推出，新的服飾也在8月和9月上架。」Bloomingdale's百貨公司在9月舉辦「發燒活動」，提供消費者化妝技巧和設計師品牌的服飾。在整個夏天都擦防曬乳和只化淡妝後，女性也許想擦較厚的面霜和深色唇膏。這個時期女性也想改變造型，也許大改髮型。
人們也開始為工作和家庭預算做計畫。根據追蹤網路活動的comScore公司所做調查，去年9月網友花在瀏覽職業生涯發展、教育、折價券和優惠辦法的時間比去年8月多出30%。
美國結婚高峰期 9月取代6月
根據追蹤社群媒體活動的Shareablee公司的研究，自9月開始，有關健身、食物、住宅計畫等6大「重新開始」項目的評論、分享和轉推增加19%，顯示人們的熱情和注意力正在改變。
在2015年，9月已取代6月成為美國結婚的高峰期。根據一項對2015年結婚的1萬8000對夫妻的調查，有39%的夫妻選在秋天結婚，較2014年的31%高。10月是最熱門的月分，有17%夫妻在10月結婚，9月其次，有15%。專家說，除了天氣宜人外，秋天旅行費用較低，賓客出席婚禮會更踴躍。
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