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如果你是工作做著做著就開始做起白日夢、但事後依然能如期完成分內事的人，一項來自美國三大理工學院之一的新研究表明，這其實代表你的大腦運轉太快，處理事情更有效率，所以有多餘的腦力「分心走神」。

根據維基百科定義，白日夢是指人在清醒時腦內產生的幻想及影像，通常為開心的念頭、未來希望或野心。做白日夢其實也不簡單，因為常涉及一連串思考，令人暫時完全脫離周遭環境，只沉浸於思想中，旁觀者看起來做夢者就像在發呆，只有突然的刺激才能令他返回現實。

做白日夢普遍被多數人解讀為懶惰、脫離現實、無法集中精神，但其實做白日夢是靈感的來源，也沒有人們想像中那麼糟糕。來自美國喬治亞理工學院（Georgia Institute of Technology）的一項新研究發現，這更像你的大腦太強了，當聰明人執行對他們而言過於簡單的任務時，往往會開始做白日夢，特別是在工作期間走神的人，其實他們有更高效率、創造性的思維。

實驗中，100 多名受試者將注意力集中在一個固定點上 5 分鐘，此時大腦呈現休息狀態，研究團隊則利用核磁共振（MRI）機器掃描受試者此時的大腦活動，查看有哪些區域處於活躍期，並做為其他測試的對照基準。

接下來，研究人員對受試者進行注意力及智力測驗，包括心智游移調查問卷（Mind-Wandering）、執行功能（包括決策和心理靈活度）、流動智力（fluid intelligence，是一種可以在新情況下運用邏輯推理、解決新問題的能力）等，分析所有數據後，研究團隊發現，在心智游移調查問卷中，常頻繁做白日夢的受試者於智力、創造力方面也獲得較高分數，MRI 機器同樣測出這群人的大腦網絡運作得更有效率。

更恰當的說，白日夢是一種能力，研究作者艾瑞克·舒馬赫（Eric Sc​​humacher）心理學教授表示，高水平的大腦因為在執行簡單任務時感到太無聊，所以才「出門遊盪」，比如在課堂學習新知的學童，聰明的孩子雖然可能分心了 5 分鐘才回神，但他們可以在 1 分鐘內弄清楚，然後又開始做起白日夢。這項研究已發表在《神經心理學》期刊。

不可諱言，有許多藝術家或科學家確實會從白日夢獲得靈感，如果愛做白日夢的聰明人可為改變世界貢獻一己之力，何樂而不為？自娛娛人無傷大雅，不過若白日夢已影響到現實生活，最好還是收斂一點，先過好日子再說。